用精油豐胸效果沒有正規的口服品好，但是比口服品要安全很多。用精油豐胸並不是塗抹上去就可以了，還需要配合一定的手法按摩來達到快速被肌膚吸收的目的。具體做法如下：
在使用精油之前先講胸部用熱水擦拭一遍，然後將艾挺妃兒精油滴5滴左右到雙手手心並輕搓均勻，接下來用雙手從乳房周圍反覆向乳房中心部位進行推的動作，等到精油完全滲入肌膚以後(大約十分鐘)，再重複剛才的步驟，每天需要按摩三十分鐘為最佳!
要看好了，別用有激素的!
一般豐胸產品為了追求效果就會使用激素
這對女孩子身體非常不好，會導致內分泌失調
甚至會不孕，所以你要選擇天然的，沒有任何添加的
啞鈴秘方
練習場地：家中或健身中心
基本動作：
1、躺在地上，雙膝屈曲雙手緊握啞鈴，伸向兩邊。
2、手肘微微屈曲，抬高離地約13釐米。
3、將啞鈴慢慢向上舉，呼氣。
4、將啞鈴慢慢放下，吸氣。
見效時間：一週以內。
Tips：
效果顯著，但是需要長期堅持，保持效果。
妙方點評：見效很快，是急性子的首選。
