蜂蜜甚麼時候喝最好

　　白天喝點鹽水，晚上則喝點蜂蜜水，這既是補充人體水分的好方法，又是養生抗燥，抗衰老的飲食良方，下面具體介紹下蜂蜜甚麼時候喝最好。

　　1、恢復疲勞，尤其是熬夜後

　　在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。

　　用法：中午一杯蜂蜜水。

　　2、消除大餐後的積食

　　蜂蜜可以促進胃酸正常分泌，還可以增強腸蠕動的作用，可以顯著縮短排便時間。

　　用法：每天早晚空腹服用蜂蜜25克。

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