甚麼時候是喝蜂蜜水的最佳時機

　　1.蜂蜜水空腹時喝比較有利於人體的吸收，因此，普通健康的人呢，就在早起飯前和晚上飯後2小時喝蜂蜜水最好，排毒潤肺通便。

　　2.有些人有胃病的情況就也要注意了，比如胃潰瘍，可以在飯前1.5小時喝蜂蜜水，可以抑制胃酸分泌，而且要注意不要太濃、太甜，糖分太多了反而會增加胃酸分泌。

　　3.有消化不良或者便秘的朋友可以在飯前喝，喝了以後就可以吃飯，這個時候可以促進腸道蠕動，幫助消化、預防和治療便秘。

　　4.如果沒有其他問題，又不想在早上或者晚上喝的話，在其它時間喝蜂蜜水，可以安排在飯前1.5小時或者飯後2小時，看個人喜好了。

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