網絡時代已經到來，互聯網的迅速發展給人們帶來了巨大的方便，同時電腦對人體的輻射傷害不容忽視，尤其是白領人士每天在電腦前工作最少8小時，接受的輻射不言而喻，因此一定要引起重視。
電腦輻射對人體造成的傷害有10幾種，很多經常坐在電腦前工作的人士會感到眼睛乾燥、酸澀、癢等，其實這只是眼睛的功能性損傷階段，如果不注意保護，長期處於這種乾燥的狀態，就會引起角膜上皮細胞的脫落，造成器質性的損傷，使症狀進一步惡化，嚴重影響視力。
很多的白領人士在中午休息的時候總是趴在電腦旁睡覺，甚至有些人趴在鍵盤上就睡，其實如果只關掉顯示器而不關掉電腦的開關對人體的輻射仍然很大，尤其是鍵盤所產生的輻射，很多人都以為顯示器的輻射最大，其實不然，顯示器只不過對眼睛的傷害最大，其實整個電腦所產生的輻射屬鍵盤最強，對人體造成的輻射傷害當然也越大，因此，如果想趴在電腦前睡覺要關掉整個電腦。
男子的生殖系統對電腦的輻射最為敏感，經常接受電腦的輻射可能會影響男性的精子質量;對孕婦就有可能造成流產和胎兒畸形。
影響人們的心血管系統表現為心悸、失眠，部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。電腦輻射汙染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症、並會加速人體的癌細胞增殖。
為了減少電腦輻射的危害必須採取一定的措施，在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。用電腦時要有一個良好的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50釐米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
平時多吃一些富含維生素A和明目作用的食物也可以預防電腦輻射，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。多吃含鈣質高的食品，如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質，平時可適當的飲茶，還有螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用，可以適當吃些。
