迷迭香最著名的功效，就是能增進記憶力，使人頭腦清醒、條理分明，最適合考生、或是用腦過度的人使用。它也利肝膽，有幫助排毒、淨化的功效;心臟衰弱的人也可使用迷迭香， 1~2% 的低劑量使用可以降血壓， 3% 以上高劑量則會使血壓升高。
此外，對於經血過少也有幫助，還能利尿、止痛，舒緩風溼痛、痛風、頭痛等困擾。迷迭香主莖高約1公尺，葉線形，長約1公分，形似彎曲的松針，深綠色，上面光亮，下面白色，葉緣向葉背捲曲;花迷迭香精油藍色，成小簇生於葉腋，特別招惹蜜蜂。香精油含量0.3～2%，以蒸餾法獲取，主要成分為2-茨醇(C10H18O)。
迷迭香精油可以強效收斂，緊實減肥，防皺，調節皮質的作用，主要用於減肥，塑身，豐胸，美體精油中，可改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強注意力，治療風溼痛，強化肝臟功能，降低血糖，有助於動脈硬化的治療，助麻痺的四肢恢復活力。具有較強的收斂作用，調理油膩不潔的肌膚，促進血液循環，刺激毛髮再生。讓減肥後鬆弛的皮膚更結實。
