良性子宮肌瘤飲食護理

　　多食海藻類食物

　　女性由於生多食海藻類食品理原因，往往造成缺鐵性貧血，建議多吃些海藻食品。茶飯宜清淡，不食羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。常吃充裕營養的乾果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。

　　此外，以下中醫食療有助保健，可預防子宮肌瘤：

　　1.二鮮湯：鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當茶飲。功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經量多，血熱淤阻型。

　　2.消瘤蛋：雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克，加水400克共煮，待蛋熟後剝皮再煮，棄藥食蛋，每晚服1次。功效：散結止痛，祛風定驚。適宜氣滯血淤型。

　　3.銀耳藕粉湯：銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量，將銀耳泡發後加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。功效：有清熱潤燥止血的功效。適宜月經量多，血色鮮紅者。

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