發布於 2024-03-24 13:28

  注意事項一:洗臉要用最佳的洗臉的溫度。熱水和冷水都不是最佳的洗臉水溫度,最佳的洗臉水溫度應該是38-40℃的微溫水最為適合。

  注意事項二:卸妝品別在臉上搓揉太久。不管是哪種卸妝品,40秒足夠帶出殘妝髒汙,搓揉太久很容易導致肌膚乾燥的發生。

  注意事項三:每天保證充足睡眠。身體內的營養素可以儲存,但是睡眠是無法透支和補救的,一晚沒睡,隔天肯定露出倦容。即使你隔天再補眠補多久都是補不回來的。

  注意事項四:一週至少2次規律運動,讓肌膚由內煥發亮採。運動是最好的方法,它能讓肌膚恢復年輕光彩。

  即使你真的無法空出多餘的時間運動,那麼就從最簡單的走路開始吧,一週至少兩次的健走,也能達到運動的目的。

  注意事項五:定期做角質處理。促使肌膚的新陳代謝。

  注意事項六:大量的補水。給皮膚去完角質後,用紗布沾滿補水精華素,或補水滋顏露,或化妝水敷在臉上,靜躺15-20分鐘,當你將紗布拿下的那一刻你會覺得你的皮膚象嬰兒般水嫩。

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方一:番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量,洗淨後合在一起榨壓取汁,再加入蜂蜜,不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽(有穀氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽,對活化人體的某些生物酶和對生物學上的氧化還原過程起著重要作用),檸檬富含檸檬酸,常飲此汁可促進皮膚代謝,消除色素沉著,使肌膚變得細膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。 方二:人參10克洗淨,銀耳25克泡發後擇洗好,
發布於 2024-03-24 13:15
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“黃臉婆”這詞對於一個女人來說是致命的,它不僅意味著你的皮膚已瀕臨“崩潰”,而且也給你的青春打下重重的休止符號。所以,一個女人特別是對於膚色天生偏黃的亞洲女人來說,要抓住青春首先要解決面部“暗黃”。 面色暗黃吃甚麼來改善呢?氣血充盈則臉色紅潤,神采煥發,氣不足則膚色沒有光華,血不足則膚色失去紅潤,脾胃不好則不能特別好的消化吸收及運輸營養物質,機體沒有足夠的營養物質滋養,膚色也會變得晦暗無光。 所
發布於 2024-06-11 06:43
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1.用於溼熱內蘊、腸胃溼熱、嘔吐、瀉痢等症。配黃芩、大黃等,能治溼熱內蘊之證。對溼熱留戀腸胃,常配合半夏、竹茹;配木香、黃芩、葛根等以治瀉痢。 2.用於溫病高熱、口渴煩躁、血熱妄行、以及熱毒瘡瘍等。治溫病高熱、心火亢盛,配伍梔子、連翹等;對於血熱妄行,可配伍黃芩、大黃等同用;對熱毒瘡瘍,可配伍赤芍、牡丹皮等藥同用。此外,黃連還可用於胃火熾盛的中消證,可配合天花粉、知母、生地等同用;塗口,可治口舌
發布於 2024-01-04 17:29
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一、選擇適宜的護膚品 乾燥的秋季,選擇適合自己的護膚品是成功護膚的保證,愛美的你在選在護膚品的時候這兩個原則要留意:一是根據時間和氣候,二是根據皮膚的屬性。像幹肌美眉,秋天的時候要選擇乾性皮膚的護膚品,像溫和有效的洗面奶、滋潤而不油膩的日、晚霜、保溼滋潤的面膜等等。 二、白天護理不能少 秋天裡,皮膚的日常護理在白天,運用合適的護膚品,堅持做兩次面部清潔,還要使用護膚霜補充適當的水分和油分。在補水
發布於 2024-03-06 03:48
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皮膚暗黃因素: 血液循環不良引起的皮膚髮黃:肝直接影響血脈,肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通,影響面部的血液循環,皮膚自然暗淡無光。 色素積聚引起的皮膚髮黃:色素沒有有效的清除,長期聚積引起皮膚髮黃。 紫外線照射引起皮膚髮黃:紫外線是皮膚老化的主要殺手,它會讓紋理混亂、血液循環不暢、黑色素積聚,使皮膚暗黃。 長期熬夜、睡眠不足引起皮膚髮黃:因熬夜而沒有足夠的時間睡眠,肝膽就得不到充分的休息,可表
發布於 2024-06-11 06:16
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要遠離過敏原,因為過敏症狀會永遠存在,不可能根治,只能隨時小心防範,避免接觸有可能導致過敏的過敏原,謹慎使用化妝品,對於肌膚容易敏感的人而言,用慣了的化妝品最好不要隨便更換,若要使用新的化妝品,應先做皮膚試驗,方法是將要使用的化妝品塗抹在手腕內側皮膚比較細嫩的地方,留置一晚或2-3天,以觀察其反應,若是出現異常反應,如發炎,泛紅,起斑疹等,就必須避免使用該化妝品 要清楚瞭解你所使用的護膚品和它們
發布於 2022-10-09 21:55
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清洗要注意:尤其對於手部出現過敏的患者,要注意不要使用鹼性肥皂和洗衣粉等清潔用品。這些物品會導致皮膚更加乾燥,使皸裂,並且還會讓瘙癢加重。尤其對於皮膚乾燥的人來說,可以使用含油脂豐富的香皂。 飲食要注意:很多人都喜歡吃刺激性食物,比如海鮮類、辛辣、羊肉、狗肉等等食物,吃這些食物會導致溼疹、蕁麻疹和過敏反應更加強烈。所以過敏的人應該注意多吃清淡食物。有過敏體質的人應該多吃清淡食物。 不要亂用藥物:
發布於 2022-10-16 13:55
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毛孔粗大的是由於毛囊及皮脂腺管口的異常角化和皮膚老化角質增生兩種原因造成。雖然是簡單的問題,但毛孔粗大的處理並不容易。 收斂劑(如金縷梅)是有效的,使用時就可以看到比較明顯的效果,但很快又恢復粗大,是治標不治本的。 清潔後可以看到比較明顯的縮小毛孔效果,每天清潔是必須的。每天清潔還可以去黑頭,同樣對縮小毛孔有幫助。 不要去角質——雖然毛孔粗大的原因是毛囊異常角化,但去角質並不能清除毛孔中的堵塞
發布於 2024-11-16 22:01
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高血糖孕婦少吃黃皮:因為黃皮含有大量的糖分,吃太多會使血糖升高,所以高血糖孕婦應少吃。 根據醫師的建議,如果是因為懷孕導致的血糖暫時性升高,可以吃一點黃皮,黃皮還可幫助孕婦更好地消化。但要適量,不可多吃。 如果孕婦懷孕前血糖就高,或者血糖高的情況已經持續一段時間,最好就不要吃黃皮了。
發布於 2023-07-04 08:12
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1、舌質淡白,舌苔薄白 多為寒證,見於感冒早期,可選擇性質偏溫的飲食,如紅棗糯米粥等,以軟食、羹食為宜。副食選擇清淡性溫的牛肉湯、羊肉湯、蛋花湯、紅蘿蔔、洋蔥、紅糖等,並用醋、姜做為調味劑。水果可吃蘋果、蜜桔等。少吃性偏寒涼的食物,如涼拌菜、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、蟹、螺、鴨蛋等。忌吃冷飲。 2、舌苔白膩,或白厚膩 多為寒溼,應選用溫胃健脾、散寒化溼的食物,品種同上。少用甜膩厚味的食品,否則會導致腹
發布於 2023-08-30 11:36
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