一、選擇適宜的護膚品
乾燥的秋季,選擇適合自己的護膚品是成功護膚的保證,愛美的你在選在護膚品的時候這兩個原則要留意:一是根據時間和氣候,二是根據皮膚的屬性。像幹肌美眉,秋天的時候要選擇乾性皮膚的護膚品,像溫和有效的洗面奶、滋潤而不油膩的日、晚霜、保溼滋潤的面膜等等。
二、白天護理不能少
秋天裡,皮膚的日常護理在白天,運用合適的護膚品,堅持做兩次面部清潔,還要使用護膚霜補充適當的水分和油分。在補水保溼產品的選擇上,溫和、滋潤、安全有效的銀杏葉極度滋養膏就像乾燥秋天裡的一杯水,時刻給肌膚水潤享受,肌膚水嫩不幹燥,亮汪汪不粗糙。
三、定期去角質
秋天皮膚保養,定期去角質不能少。每1-2周用去角質產品蠶絲深層去角質凝露去除堆積在肌膚表面的老廢角質,讓肌膚柔軟潔淨。方法是將去角質凝露均勻的抹在面部,5—8分鐘後,待其呈半乾溼狀時再用中指順著皮膚紋理輕輕地揉搓掉。最後用溫水淨面,抹上化妝水及晚霜。
四、均衡飲食
秋天皮膚保養,要外更要內。日常飲食多吃些新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉;儘量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品;多飲滋補清潤的湯水,如雪耳燉冰糖,木瓜,蜜棗煲豬骨,羅漢果煲瘦肉等,這樣即可防止喉乾舌燥,並有潤膚作用。