發布於 2024-03-28 05:33

  現在的老年人,觀念比較新潮,對於很多的性生活也能得到很大的嘗試,但是年紀大了,畢竟要悠著點,不然損害了自己的身體,還讓老伴難受,為了老人的健康,我們盤點了一些老年人過性生活應注意些甚麼?有哪些原則呢?

  就男性而言,隨著年齡增加,體內的睪酮水平、性功能和性慾都會有所變化。但如果能遵循以下七方面的建議,就能大幅改善上述情況:

  1.諮詢醫生

  向醫生請教自己在性愛上的困惑,能給予老人實質性的幫助,特別是那些患有慢性疾病或服用會影響性生活藥物的人。醫生會根據你的身體狀況,給出最切實可行的方法。

  2.多與伴侶交流

  坦率地交流彼此的想法和需要,關心、愛護對方,能幫助兩人獲得愉悅的性體驗。

  3.重新定義性愛

  性愛不僅僅侷限於性交,要明白撫摸、接吻和其他親密接觸,都能讓人興奮。

  4.保持積極心態

  很多人認為自己老了,身體機能退化了,外形也變得醜陋,性功能大不如前--這些是事實,但不是全部,更不是阻礙老人享受性的“攔路虎”。老人應該把自己的這些想法告訴伴侶,這有益於雙方協調並接納對方的改變,獲得滿意的性愛。

  5.尋找新的性愛方法

  一些小變化能很好地改善性生活質量。比如,選擇精力最充沛的時間,如早晨睡醒後進行性生活;千萬不要選擇晚上精疲力竭或半夜困頓的時候。選擇新的地點和方式也能使性生活多姿多彩。此外,要儘量延長前戲的過程,甚至是在性愛前幾小時就開始鋪墊,以充分喚起彼此的性慾。

  6.保持身體健康

  多吃有營養的食物,保持積極心態,不要過量喝酒,不吸菸,不濫用藥物。

  老年人享受性生活要根據自己的感覺和身體健康情況,不能說為了性生活而性生活,要選擇合適的時間,進行適合自己的性愛方式,讓自己的晚年享受不一樣的性生活。

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1.對自己要有"性"心 首先,要對自己的性能力充滿自信,這條很重要,絕對不要讓所謂的雜誌調查數據嚇倒你,也不要因為老婆多說了幾次"你真沒用",就徹底給自己判死刑,要堅信自己的性功能是正常的,因為食色性也,所以性愛和吃飯一樣,有慾望者事竟成。 2.要有一顆年輕的"心" 要永葆肌膚的青春,可能還真有點難度,但是要保持心理的"年輕態",還
發布於 2024-05-25 13:27
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一般來說,婦女到了老年,月經停止,卵巢功能停止,子宮慢慢萎縮,陰道粘膜變薄,彈性降低;男子從5O歲起,精子形成減少,年齡超過60歲時獲得勃起需要較長時間,且勃起的硬度有所減弱,射精強度也有所降低,而且有時在性交過程中出現不射精。 當然,婦女即使到了老年,仍然有性反應,而男性即使到了90歲,仍然有精子產生。據認為,少數性興趣濃厚的老年夫婦,他們的性興趣和性能力能維持到80歲以上。但是,相當一部分老
發布於 2024-03-28 05:07
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經常現象一:視力減弱提示:排除眼睛本身的問題,這說明血管方面出現病症。它使血液循環受到影響,引起視神經代謝障礙,造成視力減退。 經常現象二:脫髮提示:進入事業高峰期,精神和心理壓力隨之增大,引起內分泌和血液循環紊亂,從而引起脫髮,頭髮漸漸稀疏。 經常現象三:聽力下降提示:內耳聽神經血液循環不好,就會出現聽力下降趨勢。另外,城市的噪音大,而青少年又酷愛戴著隨身聽,人在年少時可能對聽力的損害程度感覺
發布於 2024-05-25 13:14
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概述 有的男性如果出現了某一方面的病變可能會導致性功能減退的現象,如果出現了精囊炎或前列腺炎,對男性的生殖健康影響是非常大的,導致男性出現了性慾低下的現象,對男性的生殖健康也有一定的影響,有的男性如果出現了某些慢性疾病,由於用了藥品也可能會影響男性的性功能,所以要引起重視,平時應該進行合理的調整,這樣在一定程度上緩解性功能障礙的產生。 步驟/方法: 1、 男性如果出現了性功能障礙的現象,可以
發布於 2023-05-22 04:19
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男科專家指出,噪音可致男人性功能紊亂。在城市生活的人經常受到噪音的干擾,有時嚴重到無法入睡。一般工廠附近噪聲汙染也比較大,長期處於那種環境下的人們,不僅聽力會出問題,大腦和身體都會受到一定得影響,特別是性愛也會受到影響,甚至是造成性功能紊亂,生活中一定要注意隔音。 英國生殖健康專家通過調查發現,噪音會破壞人們對性愛快感的體驗,讓人不容易達到高潮。男性長期生活在噪音為70—80分貝(音量約為嘈雜街
發布於 2024-04-05 09:00
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水果可治性功能障礙及尿路感染 說到水果,我們一般的瞭解是它的減肥與美容的功效。其實水果的妙用還在於它可以治療性功能障礙及尿路感染。下面介紹幾種水果的妙用: 荔枝: 用荔枝核15至20顆,打碎後加水煎服,能治睪丸腫痛。 蓮子: 取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克,水煎服,連同蓮子一起服用,治夢遺過多,也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心),放在飯面上蒸熟後嚼服,每日兩次,連服兩日。 葡萄:
發布於 2024-06-03 19:18
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概述 對於很多的人麼來說,腎功能的健全是非常的重要的,但是可能是由於現在的男性的生活和工作的壓力是比較的大一些的,很多的時候有一部分男性可能沒有好好的照顧到自己的身體健康的,產期的疲累的,就有可能會導致一些腎虛的現象的,有可能就導致腎功能衰竭的,影響到了正常生活的,那麼,就目前來見,適量的飲酒可以防止男性腎功能衰竭的嗎? 步驟/方法: 1、 您好,一般來講,如果是我們平常和的那些白酒和烈酒的
發布於 2024-05-20 17:35
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精神心理因素(20%): 勃起功能障礙分為心理性,器質性和混合性三大類,老年人絕大多數為器質性和混合性,其發生率明顯高於青壯年。受傳統習俗偏見影響,片面地理解人類衰老階段必然會導致性功能障礙,甚至強迫壓抑正常的性要求,從而導致失用性萎縮,喪失性能力,有些因喪偶長期中斷性生活,一旦再婚則發生勃起功能障礙。 器質性因素(20%): 很多老年病可影響到勃起功能,不能忽略勃起功能減弱或喪失可能是全身疾病
發布於 2024-06-03 18:58
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1.試前飲食:過分限制碳水化合物飲食可使糖耐量減低,試驗前3天正常飲食和體力活動,碳水化合物每天不少於300克,以免因飢餓狀態,影響OGTT的結果。對嚴重營養不良者應延長碳水化合物的準備時間,為1~2周。 2.禁食:試前應禁食10~16小時,允許飲水,最少試驗前8小時開始禁菸、酒、咖啡及興奮性藥物。 3.體力活動:長期臥床病人因不活動可使糖耐量受損;試驗前劇烈活動可加速葡萄糖的利用,但由於交感神
發布於 2024-08-09 12:48
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概述 這種疾病一定要及時的進行治療性功能障礙這種疾病嚴重危害到了患者的身體健康和生活工作在日常生活中,在我們的日常生活中,對於這種疾病要及時進行治療,越來越多的男性朋友們患有性功能障礙,下面小編和大家一起來了解一下性功能障礙治療的有效方法,對於性功能障礙,因此在日常生活中應該引起人們的重視,這種疾病性功能障礙這種疾病的危害性是比較大的, 步驟/方法: 1、 因此在日常生活中要及時的進行治療,
發布於 2023-12-19 02:18
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