臉部暗黃常敲腿部穴位

　　愛美是女人天性，而過度勞累、胃口不好，會導致臉色發黃。化妝品治標不治本;要想治本，還得從身體內部調節，多敲敲小腿就能有好臉色。

　　從中醫上看，臉色發黃多與脾胃運化功能減退有關。脾胃虛了，吸收營養的功能就差，臉色自然好不起來。中日友好醫院中醫按摩科主任唐學章指出，小腿上有些穴位與脾胃經有關，按摩有利於調節脾胃功能，進而改善臉色。比如按摩足三里，可以調理脾胃，補益氣血。小腿上還有屬脾經的三陰交穴及陰陵泉穴等，沒事都可敲一敲。

　　足三里位於小腿前外側，膝蓋下方一點;三陰交在小腿內側，踝關節上方不遠;陰陵泉在小腿內側，膝蓋下方一點的凹陷處。中醫建議，足三里比較重要，可找對位置重點關照，其他穴位如不好找的話，整個小腿都敲敲，也會有好處。一次時間不用太多，連續敲擊幾分鐘就行。

臉部暗黃常敲腿部穴位相關文章

刺激小腿穴位瘦腿

穴位按摩是最方便直接，也是最有效的瘦小腿方法，能通過刺激穴位來促進腿部排毒，改善腿部循環，達到瘦小腿的目的。以下就是專家推薦的瘦腿穴位按壓法步驟敲膽經按摩開始前先敲膽經，既能驅除體內寒氣，暢通大腿與小腿之間的循環，又能讓小腿肌肉活絡起來，為穴位按摩做好準備。方法：用拳頭敲打大腿兩側，從大腿外側根部(站起來臀部有個窩的位置)一直敲到膝蓋外側，反覆敲打50次。接下來再從膝蓋外側一直敲到腳踝外側，

發布於 2024-01-20 03:47

0評論

臉部暗黃的分型

一、衰老型暗黃人的機體不時衰老，隨著時間的推移。尤其是30歲過後的女性，新陳代謝緩慢，荷爾蒙激素失去平衡，臉部肌膚很明顯的會出現泛黃、乾燥的現象。二、乾燥型暗黃不只細胞內部缺乏水分失去活力，皮膚乾燥會導致角質層的調節功能下降。表層皮膚的防禦能力也會減弱，對日曬和汙染等外界撫慰毫無還手之力，內外作用之下，皮膚就會變得暗沉發黃。這一類型的暗黃肌膚需要及時的補充水分，同時為了加強皮膚的油脂防護膜

發布於 2024-03-28 13:22

0評論

敲膽經的注意事項

1、生理期來時，儘量不要敲，讓自己休息! 2、肝火過旺的人不適合這個有效的運動瘦身法。 3、並不要求很正確的穴位。瘦腿重點有四穴位，對於初學者而言，有敲就會有作用，基本上敲在大腿外側膽經的通道上就一定不會白敲。只要大腿外側的膽經有點熱呼呼，就能刺激膽汁的分泌。 4、是要兩條腿同時敲，還是先敲一條腿，再敲另一條腿，都OK的! 5、不需要敲到小腿上，一是操作不方便，二是小腿上膽經與胃經的位置太近，用

發布於 2023-07-30 03:42

0評論

敲膽經的方法

1.敲膽經要敲兩條腿，不然的話一條一腿粗，另一條腿細就不好了。 2.中醫有句話叫做“離經不離穴”，所以敲膽經只是敲得大腿外側的膽經有點發熱、發麻，就可以達到刺激膽汁分泌的效果，並不要求很正確的穴位，當然如果能夠敲到位最好。 3.辦公族可以利用工作間隙，坐位時敲打，也可以坐在床上伸直雙腿，用拳頭去捶大腿兩側。 4.可以一天敲一次，也可以兩次，反正有空就敲一下。 5.不需要敲到小腿上，小腿上膽經與胃

發布於 2023-07-30 03:48

0評論

臉部暗黃的原因

臉色暗黃是甚麼原因A：1、長期受紫外線照射。 2、肌膚中的膠原蛋白和彈力纖維被破壞變質，然後就在皮膚中滯留就變成黑色素沉澱! 表現：沉澱，肌膚髮黃，暗沉，臉色暗黃是甚麼原因B：黑色素多&角質厚的人原因：1、喜歡做戶外運動卻沒做好防曬 2、過度清潔肌膚或者出油旺盛使角質堆積產生痘痘變成痘疤。表現：結成一塊一塊，也就是黑色素沒有透明感! 臉色暗黃是甚麼原因C：角質薄&黑色素少的

發布於 2024-03-28 12:55

0評論

皮膚暗黃毛孔粗大罪魁禍首

相信許多因為工作需要經常坐在電腦前的女性朋友們一定有著這樣的困擾：每天都是油光滿面的回家，皮膚毛孔變得越來越粗大，原本白皙的臉龐變得暗淡發黃，整個人看起來無精打采，好不憔悴。這些問題困擾著工作一族的女性朋友們，也使得越來越多的女性朋友開始尋找可以解決皮膚暗黃毛孔粗大的問題。在這裡，我們為大家介紹一些可以解決面部皮膚問題的方法。皮膚暗黃毛孔粗大怎麼回事? 缺乏水分加上在空氣流通不太好的辦公室中工

發布於 2024-07-16 10:34

0評論

女人為甚麼會臉色變暗黃

肌膚衰老隨著年齡的增長，人的皮膚衰也會跟著慢慢地衰老。當皮膚衰老後，新陳代謝就會減慢，皮膚容易被氧化，膚色就會黯淡無光彩。從而，臉部的皮膚就會逐漸地變得暗黃了。代謝失調當人體內出現代謝功能失調、內分泌紊亂時，往往會致使人體的廢物，長期停留在體內。這樣，殘餘的廢物就會在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素，出現臉色暗黃現象。暴曬引起皮膚在紫外線下暴曬時，會出現一些黑黃色素

發布於 2024-04-02 23:31

0評論

7大原因導致臉色暗黃

肌膚衰老隨著年齡的增長，人的皮膚衰也會跟著慢慢地衰老。當皮膚衰老後，新陳代謝就會減慢，皮膚容易被氧化，膚色就會黯淡無光彩。從而，臉部的皮膚就會逐漸地變得暗黃了。代謝失調代謝失調對於身體的影響是很大的。它不僅會導致我們的臉色暗黃，還會直接影響到我們的健康狀況。這是因為代謝失衡的話，我們的身體就不能正常的排出廢物，而廢物的殘留，就會導致更多的毒素堆積到體內，那麼身體自然就會出現各種問題。暴曬

發布於 2024-04-02 23:18

0評論

按摩四穴位改善膚色暗沉

迎香穴位於人體面部的鼻翼旁，在延鼻翼到唇部的溝線中。方法：小棉棒斜向上按壓鼻翼旁的迎香穴位置，稍微有些力度的進行按壓，每按壓一次則停留5秒，以此重複。功效：幫助身體內在排毒，從而改善膚色暗沉，另外還能修復位於鼻翼唇周的法令紋。太陽穴位於前額兩側，眼尾的延長線上，髮際邊際處。方法：用小棉棒頂壓在太陽穴位置，以畫圈圈的方式按壓摩擦，照此方式循環按揉一會兒。功效：通過按揉太陽穴能夠影響整

發布於 2024-03-09 12:29

0評論

穴位按摩減肥

(1)腳底穴位按摩首先先躺下，然後將雙腳舉起，接著使雙腳在空中晃動，然後再像進行騎自行車的運動那樣，使雙腳交替旋轉。這個方法可以促進身體血液循環，使血氣通暢，促進脂肪燃燒的同時還可促進睡眠。當人體的血液循環不佳的時候，內分泌就會出現失常，而且體內的廢物毒素等無法及時排出，此時就會造成肥胖，做這個運動可以有效地解決問題。腳部按摩是非常重要的，目前最常使用的是穩邁舒運動按摩輪，使用方便，可用於運動

發布於 2024-07-30 06:56

0評論