概述
每天晚上的睡眠佔據了我們人生當中的1/3的時長，所以擁有良好的睡眠對於我們而言也是非常關鍵的，在晚上睡覺的時候推薦大家選擇一款比較合適的枕頭，這樣可以改善我們的睡眠質量，給我們營造更加安心的睡眠，那麼在我們晚上睡覺的時候，頭躺在枕頭上感覺很疼，是甚麼原因呢？
步驟/方法：
1、 第一點，頭躺在枕頭上很疼可能是由於枕頭的材質過硬而引起的。現在的枕頭材質有非常多的選擇，比如說有比較常見的棉花枕頭，或者是現在比較流行的海綿枕頭，如果枕頭太硬的話，自然會感覺到疼痛。
2、 第二點，躺在枕頭上就頭疼，還有可能是由於腦供血不足而引發的缺血缺氧的情況。如果平常血壓比較高並且有著高血脂的問題的話，那麼就需要考慮是否有腦血管的堵塞。
3、 第三點，可能與我們不正確的睡眠姿勢有關。其實我們大家睡覺的姿勢如何也會影響到我們的血液供應以及我們的身體情況，所以建議大家平常要仰睡或者是側睡。
注意事項：
如果大家經常覺得躺在枕頭上就頭疼的話，建議大家考慮換一個枕頭，或者是到醫院檢查一下自己的大腦血液供應是否存在問題。
