將補水與保溼混為一談
補水是直接補給肌膚角質層細胞以所需要的水分，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚滋潤度。保溼則僅僅是防止肌膚水分的蒸發，根本無法解決肌膚的缺水問題。
肌膚補水不等於身體補水
完好、健康的皮膚是身體抵禦各種不良刺激的第一道防護牆，正常、健康的皮膚上面覆蓋了一層薄薄的天然水脂膜，皮脂膜是皮膚的主要屏障，它負責維持皮膚的溼潤水平，防止水分流失，既保住水分，又使皮膚保持柔軟。肌膚缺水不等於身體缺水，多喝水解決不了根本的問題，因為喝下去的水只有極微量是補充到肌膚細胞中去的。
補水保溼不鎖水
水分不足的時候，肌膚新陳代謝變差、細胞活動速度減緩，類似乾燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問題會接踵而來。補水保溼可是留不住水分，水分還會悄悄流失，最根本的就是把水分鎖在肌膚裡面。
潔面、護理品不換季
一般來說，棄用夏天以清爽為主的保養品，秋冬皮膚的油脂分泌比較少，更需要呵護，應改為滋潤型。根據膚質的差異選擇合適的保養品。
秋高氣爽，忽略防曬
秋天其實比夏天更容易曬黑。夏季陽光很烈，很容易引起皮膚曬傷曬黑，大家都有防曬的自覺意識。秋天陽光是斜射的，不過秋季陽光中含有大量的長波紫外線U-VA，更容易穿透皮膚，刺激黑色素產生，破壞膠原蛋白和彈力纖維，肌膚就會在不知不覺中出現黑斑和老化現象。所以對乾燥敏感的肌膚，防曬工作不可馬虎。
增加洗臉次數
一旦肌膚的角質層不健康，角質細胞的凝水力就會變差，即使補充大量水分，也會迅速蒸發殆盡，甚至會帶走肌膚上原有的水分，使皮膚變乾燥。所以保溼不只是加水，更應該注意角質層的修護，使其呈現健康狀態，才能全面防禦。夏天需要加強清洗是為了祛除過多的油脂，但在秋天，皮膚乾燥敏感的時候，不應過多洗臉，且要避免洗淨力過強或含有顆粒、去角質的美容用品。按摩也不宜過多過重，否則會破壞肌膚天然皮脂膜。
不在意皮膚的修復
秋天皮膚的代謝、皮脂分泌需要調整，皮膚狀況很不穩定，受損的肌膚，細胞保溼因子大量流失，如不及時修復，會使水分流失更快，因此要加強皮膚的保溼修復。
忽視導致肌膚老化的缺水問題
皮膚最表面的角質層通常保有15%-20%的水分含量，皮膚才會感覺舒適。秋季的降溫，會讓皮膚血管收縮，導致汗腺、皮脂腺的分泌減少，當角質層含水低於10%的時候，皮膚就會變得粗糙，失去彈性，從而產生脫屑現象。
肌膚含水量的下滑直接導致了肌膚乾燥、發黃、發暗、肌膚無光澤、鬆弛、皺紋早生等現象。所以我們必須重視肌膚缺水問題，尤其在秋季，更要重視肌膚的補水保溼。
只針對皮膚外在的保養
秋季皮膚保養，女性重保養，但絕大多數卻不見得真正懂皮膚的保養。多是側重選擇那些補水保溼的化妝品放在皮膚表面補水保溼，要知道皮膚機體的儲水功能弱，不能留住皮膚中的水分，才是皮膚保養的重點。秋季皮膚保養是在皮膚的角質層和內部真皮層，而不僅僅只侷限在皮膚的角質層。花費金錢力氣，難保一分耕耘就有一分收穫;選擇太多太雜，只令人更加無所適從。其實只要懂得掌握關鍵，秋季皮膚保養需要真皮層的內養和角質層的外保，就能掌控全面，懂得以關鍵秋補四兩撥千金，就能達到既輕鬆又有效的秋補效果。!
