如何在秋季護理你的皮膚

　　1、外出同樣注意防曬，注意穿寬鬆舒適的衣服，保持肌膚的清潔、乾燥。

　　2、秋季多燥，故而注意飲食，多食水果蔬菜，多食有助益養肺陰的食物，勿食辛辣。

　　3、多運動，保持機體的強健，肺衛強則皮膚強，不易生皮膚病。

　　4、還有，有些冬季容易復發的皮膚病，比如銀屑病在此時應做好提前預防，可以提前來醫院給與預防，可防止冬季的復發。因此在秋季，我們要多養“肺”，就可以預防各類皮膚病的發生。

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