1、吃富含碘的食物
微量元素碘可以刺激甲狀腺分泌甲狀腺素，使甲狀腺功能恢復正常。
因甲狀腺功能低下而造成的脫眉者，可多吃些富含碘的食物，如海帶、紫菜、海參等。
2、吃富含鋅的食物
鋅是人體必需的微量元素之一。因體內缺鋅，毛囊減少，皮下膠原組織密度降低造成的脫眉，應多吃富含鋅的食物，如堅果、粗糧、動物肝臟、瘦肉、牡順、牛奶、豆類、乾果、蛋類及其製品等。
3、吃富含銅的食物
脫眉與銅元素缺乏有關，缺銅會使毛髮生長停滯或脫落。故應多吃富含銅的食物，如堅果類、海產類、穀類、幹豆類及動物肝臟等。
4、補充鐵質
據測定，脫眉者體內含鐵量低。因此，應多吃含鐵豐富的食物，如蛋類、木耳、海帶、芝麻、豆類、動物肝臟、油菜和芹菜等。因鐵質在酸性環境中容易被吸收，而維生素c能促進鐵的吸收。所以，在食用含鐵食物的同時，應適當多吃些山植、棗、西紅柿、育萊等富臺維生素的食物。
結語：通過以上小編介紹的這些內容，大家對於眉毛稀少的解決辦法應該有了一個簡單的瞭解了吧!眉毛稀少並不是一個可以快速解決掉的問題，需要我們找到正確的方法並且堅持下去才能解決掉這個問題哦!希望每個人都能擁有濃密的眉毛哦!
