造成意外懷孕的一大部分原因來自於男女雙方在避孕方式上的錯誤選擇，譬如利用安全期避孕法、體外射精避孕法和盥洗陰道避孕法等，這些都是錯誤的避孕方式，皆容易導致避孕失敗而意外懷孕。
其實目前可提供使用的避孕方法很多，我們主要根據避孕方法的使用效果的長短分長效避孕法、短效避孕法;根據使用途徑的不同，分為藥物避孕、工具避孕、手術避孕。像工具避孕常用的宮內節育器、避孕套，藥物避孕主要的是口服避孕藥，而皮下埋植避孕法則結合了工具避孕和藥物避孕的好處。
避孕方法有很多種類：男性可採用男用避孕套;女性可採用口服避孕丸、避孕注射針、子宮環、子宮帽、女用避孕套、外用避孕藥物或排卵期推算法等。至於已決定不再生育的人士，更可採用男性輸精管結紮或女性輸卵管結紮的永久避孕法。
但若在性交的過程中沒有采用任何避孕方法，又或避孕失效，可使用事後避孕措施來避免意外懷孕——即在性交後七十二小時內服用緊急避孕丸、或在性交後五天內配戴子宮環。但兩者均須先諮詢醫生意見，方可使用。目前藥房裡能夠買到的非處方類緊急避孕藥主要有毓婷、米非司酮片、保仕婷和諾爽等。毓婷、保仕婷和諾爽的服用方法都是一樣的：房事後72小時內服用第一片，再過12小時服用第二片。而米非司酮的服用方法是：房事72小時內空腹服1片，之後需禁食2小時。在醫生的指導下，它還可與前列腺素類藥物合併使用，用於終止停經49天內的妊娠。同時，對於有中長期避孕計劃的婦女，服用長期避孕藥、上節育環或者埋植依託孕烯植入劑，這些都可以防止與避免意外懷孕。
