1、首先基礎的肌膚護理必不可少，不要以為這些只是女人的專利，肌膚護理不分性別，想要擁有好的肌膚，就必須好好保養自己的肌膚。再忙也要做肌膚清潔，把肌膚表面以及毛孔內的塵垢徹底清除乾淨，以免侵襲肌膚，堵塞毛孔。如果這個都無法做到，那麼徹底祛斑的方法就行不通了，甚至還會出現去掉了又復發的情況。
2、還有就是注重皮膚的保溼與補水，同時也不要忘了給皮膚補充氧氣。另外，若是外界環境中以及電子輻射所導致的廢棄物以及塵垢過多的在皮膚內淤積，則會導致淋巴循環受損，肌膚的微循環就會受到阻礙，那麼，細胞的氧氣以及養分就會供給不足，致使皮膚喪失活力和彈性，造成皮膚衰老以及輻射斑出現。
而加強肌膚不說保溼，則有利於肌膚的保養和防護，在皮膚營養充足的環境裡，對外界的傷害是有一定的防禦能力的，使皮膚變得光滑有活性，所以美白祛斑並不是女人獨有的特權。
3、讓肌膚喝飽水
男士要祛斑，就要讓讓肌膚喝飽水。可以在早上起來喝一大杯清水或是用補水噴霧是喂肌膚，補水前先用一張吸油紙吸去面部油分，輕輕擦去面部汙物，然後均勻地噴上補水劑。
4、防曬防輻射
在日光照射後或對電腦久了，雀斑數量會增加，顏色會加深。所以要做好防曬防輻射工作是去斑第一步，也是重要一步。5、多吃含維生素C的水果
維生素C可以很好的淡化黑斑、色斑，並有部分美白的效果。所以男士想祛斑，可以多吃富含維生素C的水果，如檸檬、蘋果、番茄等等!
6、多運動多鍛鍊
男士想祛斑，平時多運動多鍛鍊身體，因為運動的時候可以促進血液循環，出汗時可以堵塞的毛孔，打通皮膚營養吸收通道，加快黑色素的代謝速度，以加速色斑的消褪哦!
