概述
小孩子得了支氣管炎的話往往是因為平時經常的生病感冒發燒咳嗽,沒有及時的治療吃藥,最後導致病情的延誤拖延就會導致支氣管炎,得了支氣管炎後人的抵抗力和免疫力都變得地下,一旦感冒發燒,咳嗽久治不愈,咳嗽喉嚨有痰,還會出現呼吸急迫的情況,平時經常高燒不斷,在患病期間一定要注意多喝水,不要吃一些刺激性的食物,多注意房間空氣的流通,平時多開開窗戶
步驟/方法:
1、 多曬曬太陽,平時多喝水,特別是在秋冬季節,衣服儘量穿的多點,保暖點,不要經常的吹到冷風,注意保暖,不要太過於勞累,要早睡早起,下午最好也睡一個午覺,一旦出現發燒的情況一定要及時吃藥治療的
2、 平時飲食要注意清淡一點,多吃一些比較容易能消化的食物,多喝一點清火的粥,比如說紅棗粥銀耳粥山藥粥綠豆粥小米粥都是比較不錯的,也有清火的作用,平時不要去一些人多空氣質量比較差的地方
3、 不要挑食,不要暴飲暴食,飲食要規律,在患病期間吃的清淡一點,多吃一些蔬菜,多吃一些胡蘿蔔,南瓜,木耳,香菇,青菜,芥菜,苦瓜,都是比較不錯的,也有清火的作用,一定要多注意休息,不要經常的熬夜或步驟
注意事項:
平時多吃一些五穀雜糧和大豆,不要吃一些脂肪含量比較高的垃圾食品,要控制住自己的體重,不要過於肥胖,平時多喝牛奶多吃鈣片,要增加自身的抵抗力免疫力