發布於 2024-04-04 02:58

  1、治療痛經的食療:

  烏雞湯:雄烏骨雞500克,切塊,與3克陳皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉,喝湯,每日2次。

  益母膏:經前後腹痛,均可用益母草2斤煎成膏,於行經前3天起每次吃1匙,每日兩次,早晚空腹吃。

  玉簪花:無論何種痛經,可用玉簪花20克,紅糖25克,煮雞蛋3枚吃,每日一次。

  牡丹花根:月經不調又有痛經者,可用紅牡丹花根煮甜酒糟吃,每日一次。

  鱉魚:常食鱉魚治痛經,對散瘀塊有效。中醫介紹痛經淤血的用鱉藥方很多,但進服時,須按病情配合其它藥品,所以需由醫生診斷處方,才能適合病情,收到功效。

  2、治療痛經的藥療:服用維生素

  特別值得一提的是對經前緊張症有顯著療效的B族維生素,B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩定情緒,幫助睡眠,使人精力充沛,並能減輕腹部疼痛,痛經女性不妨多吃一些。

  3、治療痛經的按摩:

  月經前3天,用胡椒粉3克,醋調為糊狀,等分為2。取膠布2塊,將胡椒粉糊置於膠布中,貼雙側湧泉穴,按摩10分鐘。

  經前3天內每晚用雙手重疊,掌心向下壓於小腹正中,作逆時針旋轉揉摩10分鐘,同時從小腹至臍部反推30—50次。

  臨睡前將雙手心反壓於雙側腎俞穴位上,立即會感到暖烘烘的,然後仰臥10餘分鐘,雙手輕輕顫抖、揉按,達溫腎調經止痛之功效。

  4、治療痛經的茶療:

  由香附10克、烏藥10克,延胡索10克、肉桂3克組成。凡因外受寒溼、氣血不足或情志不暢等因素,引起月經前或行經時小腹隱痛、時感脹滿,或時感小腹陰冷,待熱則舒者,可取上藥研碎成末,以沸水沖泡代茶,每日2劑,連服3—5天。本茶方溫經、理氣、止痛作用較強。

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大家總以為多數人都有的就是正常的,比如在人們的概念中懷孕的女性就一定要嘔吐,少女來月經就一定會痛經,蘋果就應該飯後吃等等,這些在人們的思想中形成了固有的觀念,真是一時間很難去改變。其實不然,並不是大多數人都有的就是正常的,比如一個身體健康營養均衡的女性懷孕的時候可以不害喜的,少女月經初潮也不一定就會痛經,而水果不是飯後吃好而是飯前或者空腹時吃更好。 說到痛經,真是令人歡喜令人憂。如果到了年齡不來
發布於 2023-03-09 19:23
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1、內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。 2、子宮內膜以及月經血中前列腺素(PG)含量升高,前列腺素E2(PGE2)有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。 3、子宮的過度收縮。雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa),但子宮收縮持續時間較長,且往往不易完全放鬆,故發生因子宮過度收縮所致的痛經。 4、子宮頸管狹窄
發布於 2024-03-31 02:42
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痛經在女性中是常見的症狀,未婚前痛經長大後特別是婚後生育過後,痛經自然會消失,可不必治療。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者應當予以治療。原發性痛經的治療,主要是對症治療,以止痛,鎮靜為主,近年來都採用綜合治療包括精神疏導,中藥、西藥與針灸治療。 1.一般治療 (1)重視心理治療,消除緊張和顧慮。 (2)足夠的休息和睡眠,規律而適度的鍛鍊,戒菸。 (3)疼痛不能忍受時輔以藥物治療。 2.
發布於 2024-05-06 12:07
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1、不孕的危害信號: 古人云:“種子先調經,經調孕自成”。痛經與不孕的確有著十分密切的關係。臨床觀察,不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經。通過大量臨床資料的分析後提出,不孕症中伴有痛經者佔56%,並發現痛經一旦消除,患者也隨即受孕。 2、夫妻性生活不和諧的早期預兆: 原來,痛經只是子宮異常比較明顯的外在表現。子宮異常還會使陰道內表層細胞數和分泌液逐漸減少,引起陰道萎縮、乾燥不適,產生痛
發布於 2024-09-21 13:26
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痛經的產生,一般是氣血瘀滯所致,即不通則痛。導致氣血瘀滯的原因,常見的有三個方面: 1.愛生氣的女孩:情志鬱結,肝氣不疏,氣滯導致血瘀。這類患者,往往平素情志鬱結,性格或沉悶,或易於動怒,在行經前有明顯的乳房脹痛,或脅肋脹滿,性情急躁易怒,經期小腹部疼痛,經水紅紫,舌質紅。 2.愛吃冷飲的女孩:寒凝胞宮,導致寒凝血瘀。此類患者,往往有平素嗜食寒涼,或有明顯的受外寒史,如穿衣單薄,夏季空調溫度過低
發布於 2024-09-21 12:59
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發布於 2024-09-27 07:28
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1、保持飲食均衡 少吃過甜或鹹的食物,因為它們會使你脹氣並且行動遲緩,應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量多餐。 2、保持溫暖 保持身體暖和將加速血液循環,並鬆弛肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位,應多喝熱水,也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋,一次數分鐘,或用艾條炙小腹。 3、泡礦物澡 在浴缸里加入1杯鹽及1杯碳酸氫鈉。溫水泡20分鐘,有助於鬆弛肌肉及緩和經痛。作運動:尤其在月經來潮前夕,多走路或從事
發布於 2024-09-20 02:15
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發布於 2024-10-09 07:48
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發布於 2024-10-09 08:01
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發布於 2024-10-04 18:30
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