三高人群應注意的事項
三高人群主要是指有高血壓、高血糖、和高血脂的患者，肥胖症家族史，長期吸菸喝酒，運動量不足，飲食結構不合理等原因導致了“三高”疾病群體的迅速擴大。今天小編為您解析下三高人群都需要哪些注意呢?
一、高血壓：容易出現常見的心血管疾病，以體循環動脈血壓持續性增高為主要表現的臨床綜合徵，高血壓病具有明顯的遺傳特徵，父母患有高血壓病，其子女也是高血壓病的高發人群。 注意事項：
1、在冬春季節，高血壓忠者要做好防寒保暖。 2、如伴有心臟疾病方面，應及時服藥，治療。 3、不宜做激烈運動。
二、高血糖：顧名思義就是血糖偏高者，主要是嚴格控制血糖。早期有效地控制感染可可減少感染的發生率。平時需口服降糖藥的病人應改用胰島素，感染控制後再改回口服藥。 注意事項：
1、控制情緒，不可激動、高度緊張。 2、不可任意停藥
3、長期的高血糖會使全身各個組織器官發生病變，導致急慢性併發症的發生。如胰腺功能衰竭、失水、電解質紊亂、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損等，控制高血糖勢在必行。
4、高血糖者嚴重可轉換成糖尿病，由於血壓偏高，長期會出現眼底出血，視網膜脫落伴隨白內障等症狀，出現這種狀況，病情比較複雜，必須手術治療，術後需趴著休息，可使用視網膜脫落枕或視優眼託，幫助眼睛復位。
三、高血脂：主要出現在肥胖者中較多，血漿中的LDL-膽固醇水平過高，極其容易出現動脈硬化的、併發心臟的問題、出現腦子供血的問題或者出現肝功能異常或者腎臟出問題了、甚至有的高脂血症胰腺炎，這些都可能成為高脂血症的症狀。 注意事項：
1、注意飲食的均衡，不要吃過多的澱粉類的東西不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，比如肥肉、內臟這些食品、含膽固醇比較高的食品，要儘量減一些。
2、需要保持良好的心情，適當進行鍛鍊，減肥等。
