概述
感冒經常會伴隨著咳嗽、咳痰的症狀。咳嗽是呼吸道排除異物如痰液的一種應激手段，這個時候如果單純止咳，往往不利於痰液的排出。感冒後痰液中含有細菌、病毒、灰塵等有害垃圾，如果滯留氣管中反而影響健康的恢復。那麼面對這種情況應該如何應對呢？
處理方法：
1、 先化痰再止咳：按中醫的觀點，治療咳嗽的原則，應是宣洩肺氣，祛痰而止咳，目前市面上所售止咳之藥，不少是單純的鎮咳之品。病人如果是單純的乾咳，可以使用此類藥物，如果咳嗽有痰再用這類藥物，就容易出現咯痰不利、胸悶氣憋。急支糖漿作為化痰止咳類的代表藥物，則既可清熱解毒消除炎症，又可化痰排痰，最終達到止咳痊癒的作用，是治療咳嗽的非常理想的藥物之選。
2、 注意飲食調理：咳嗽的飲食以清淡為主，平時口味重的人，這段時間宜少吃辛辣食品，包括火鍋燒烤等。咳嗽的病人宜多食新鮮蔬菜、黃豆及豆製品，如蘿蔔、大白菜、菠菜等，食物宜清淡。咳嗽屬虛者，可以用補，但亦宜清補，切忌厚味峻補，操之過急。選用益肺、健肺、理氣之物，如百合、大棗、蓮子、橘子、核桃、梨、蜂蜜、豬肺、牛肺、羊肺等食物。平時宜多吃水果，如枇杷、生梨、蘋果等。
3、 休養結合：適度的休息有助於疾病的康復，上班族適當降低工作的勞累程度、早睡早起，有助於增強身體的恢復力。室內應注意通風透氣，有利於減少細菌的滋生。同時做好保暖工作，抵抗疾病侵襲。
注意事項：
要預防咳嗽，首先要注意天氣冷熱變化，衣服不宜脫得太快。習慣晨鍛的老人，則不宜起得太早，最好在太陽出來後再開始鍛鍊，同時要注意多穿衣服。特別是遇上急遽降溫的天氣，應及時添加衣物，預防感冒侵襲。平時從事辦公室工作的人可以適當鍛鍊，增強抗病能力。
