概述
急性上呼吸道感染通常是吸入了冷空氣對上呼吸道和喉嚨產生刺激造成炎症，平時要加強養護，注意冷暖變化。不要著涼和過度用嗓，以及有了感冒等症狀要及時治療，不要影響到上呼吸道的健康。容易引起上呼吸道的感染。平時多喝水以及對喉嚨有益的食物，比如甘蔗、百合、蓮藕、青瓜、楊桃等。平時可以喝些綠茶水、清涼茶等。注意不要過度用嗓，保護喉嚨和嗓子的健康。注意天氣變化。以預防上呼吸道感染的問題。
步驟/方法：
1、 首先如果得了上呼吸道感染的問題可以吃些中成藥和川貝精等。比如魚腥草製劑等。飲食上注意清淡，多喝水，注意休息和睡眠，不要勞累。注意不要吃油膩和油炸的食物，以及辛辣的食物。
2、 最有效也是針對個人的病症情況和身體情況來定的，不能一概而論。需要具體問題具體分析。如果要最有效就要趕緊治療，通常吃些消除炎症和病毒的比如清開靈口服液加抗病毒口服液或片劑，加川貝精片。或者配上頭孢類(處方藥)效果會更快些。
3、 具體可以到醫院請醫生診治。平時注意防護。天冷風寒出門要戴口罩起到預防的作用。加強營養，平時注意防護，適度參加體育鍛煉，起到增強體質的作用，不要吃太膩辣的食物。多食蔬果。
注意事項：
平時在家出現流淚打噴嚏咳嗽症狀，可以吃一瓣大蒜，在口中，輕含咬碎嚥下。對喉嚨和呼吸道咳嗽等問題起到一定治療作用。不要吸入太多冷空氣，注意鼻腔的防護等，多喝水，少菸酒。等
