概述
咳嗽可以幫助我們清除呼吸道內的分泌物或者異物，可以對人體起到保護作用，但是如果長時間咳嗽不止就應該注意了。上學那會宿舍有個姐妹那一段時間，白天的時候會咳嗽一下，晚上睡覺的時候就會咳嗽不止，晚上很難入睡。她這一咳不要緊，我們宿舍裡也都難以入睡啊！弄得她也特別煩惱。藥吃了沒多大功效。後來去醫院看了一下，也用了不少偏方慢慢就好了。長時間咳嗽到底要怎麼辦呢！
步驟/方法：
1、 咳嗽是由各種病毒、細菌及其他微生物感染引起的呼吸道感染。要想徹底治好咳嗽首先要了解咳嗽。應該到醫院進行檢查，看看到底是上呼吸道感染還是下呼吸道的感染。要找出病因，在治療原發病的基礎上，選擇恰當的止咳祛痰藥，注意護理。
2、 治療咳嗽也應該在飲食上特別注意，注意食補養肺。可以適當進食一些養陰生津的食物例如百合、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄等等。多吃清爽柔潤的食物，少吃辛辣燥熱的東西。白糖煮梨水是個不錯的選擇。既簡單又實用。
3、 絕大部分咳嗽是由於呼吸道疾病引起的，因此預防呼吸道疾病對預防咳嗽也有著很重要的作用。平時要加強鍛鍊，多進行戶外活動，注意通風，保持空氣清潔。
注意事項：
正確區分咳嗽，防止誤診。主要做到以食療為主。積極預防。
