概述
呼吸道感染是小孩常見的疾病，有發熱、流涕、鼻塞、噴嚏的症狀，所以家長們都很擔心，孩子的健康受到了影響，不少家長都困擾不已。所以要加強孩子的防禦能力和營養狀態哦。
步驟/方法：
1、 加強鍛鍊，帶寶寶出去多曬太陽曬，天氣轉涼後要給寶寶適當的加一點衣服，寶寶在外面玩的時候要給他穿透氣性好、吸汗、寬鬆的衣服，出汗後要及時給他擦乾哦。 流感流行季節，就不要帶孩子到公共場所去啦，空氣中含有大量的感冒病毒，容易引起呼吸道病毒的交叉感染哦。
2、 保持家裡空氣流通，減少病毒的汙染。白天把窗戶打開，但是要避免對流風直接吹到寶寶。
3、 平時給寶寶加衣服也要適當和循序漸進，一下子加的太多反而更容易感冒呢。同時要考慮早晚溫差和室內外溫差的變化，避免讓寶貝在冷熱不均的情況下患上感冒哦。
4、 飲食要規律全面，養成良好的飲食習慣，不挑食不偏食。寶寶的日常飲食要均衡的攝取含蛋白質、脂肪和維生素等食物，提高免疫力。讓寶寶多吃胡蘿蔔、南瓜和西紅柿等紅黃色的食物和水果，可以防治感冒呢。
