概述
在我們生活中拉肚子可是在常見不過了，很多的朋友都會引起一些原因導致自己頻繁的拉肚子，對我們的健康造成非常大的傷害，不過有的人認為拉肚子是一件好事情，可以幫助我們減肥。其實不然拉肚子不僅不能減肥，還會影響我們的健康，讓我們很難受的。長此下去就會讓人很虛脫的，所以及時瞭解原因是非常重要的，那麼長期拉肚子是怎麼回事？
步驟/方法：
1、 首先一個就是最常見的原因就是飲食了，其實這是跟自己吃的食物是有關係的。如吃得太多或者太油，以及太冷和頻繁地調換新食物，甚至是吃了腐敗變質有細菌汙染的食物等，都容易引起腹瀉。
2、 再有就是因為細菌感染，我們在吃了被大腸桿菌和沙門菌以及志賀氏菌等細菌汙染的食物，或喝了被細菌汙染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢，會出現不同程度的腹痛和腹瀉以及嘔吐等症狀
3、 還有就是病毒感染，我們身體通過食物或其他途徑感染多種病毒後，容易引起病毒性腹瀉，你像是感染輪狀病毒和諾瓦克病毒等病毒後，出現腹痛和腹瀉等等全身不適等症狀，平時一定要注意。
注意事項：
最後我們要說的是針對腹瀉的問題，我們一定要找出原因進行對症治療是很重要，在未明確病因之前，要慎重使用止痛藥及止瀉藥才行。
