概述
醫生你好，我是一名學生，不知道是不是由於天氣變化的原因，所以最近肚子總疼而且出現了，頻繁上廁所的情況，基本每天要上5次廁所，所以非常的難受，而且每次拉的也都不多，吃了就想上廁所，而且拉的很稀，應該是腹瀉的原因嗎？所以這些要怎麼進行治療呢？腹瀉可不可以通過食療的方法進行治療呢？希望醫生能給我一些建議，謝謝！
步驟/方法：
1、 腹瀉的患者，平時要多吃東西多吃一些粗糧或者是高纖維的食物，可以定時的守時一些小麥糠皮，每天飲水量一定要充足，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油膩的食物，要吃清淡容易消化的食物。
2、 腹瀉的患者不要吃容易導致腹瀉的食物，比如說牛奶咖啡，全穀類的食物，不要吃容易導致產氣的食物比如各種豆製品，生活作息要有規律，每天要參加體育運動保持開朗的心情可以改善胃腸蠕動的情況。
3、 可以通過中醫的方法進行治療，通過中醫的推拿。腹瀉的患者要少吃甜食，甜食容易引起脹肚，不要吃生冷的水果，比如梨，菠蘿，楊桃等，不要吃油炸的食物，少吃一些肉類食品，比如蛋類火腿香腸。
注意事項：
平時要養成良好的飲食習慣，現在是秋天溫度變化不定，要注意保暖不要著涼著，涼容易導致腹瀉的，每天按時吃飯，一日三餐合理搭配營養豐富。
