概述
胃病在現代社會的發生率很高。究其原因，一方面是因為現在的人們生活節奏快，經常不注意飲食的時間安排，不注意食物的營養性導致的；另一方面，現在的很多黑心商人只顧著盈利，把食品的安全放在無足輕重的位置，人們吃了不夠衛生安全的食物，大大增加了患胃病的可能性。所以，在生活中注意對胃的保養具有十分重要的意義。那麼首先，我們應該清楚哪些食物應該吃，哪些食物應該少吃或者不吃。
步驟/方法：
1、 胃潰瘍就是胃上出現炎症。所以，患者應該多一些吃軟的、易消化的食物，譬如米粥等，避免吃一些不容易消化的食物，給本來就傷痕累累的胃加重負擔。另外，生活中應該多吃新鮮的水果和蔬菜，補充身體所需要的維生素，修復受損的細胞和組織，提高身體的抵抗力，促進胃部潰瘍的癒合。
2、 胃潰瘍患者一定要少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、洋蔥；油炸的食物也要儘量避免，生冷以及發的食物也不要吃。因為這些食物都有可能會刺激到潰瘍的傷口而導致病情加重，抑或是引起胃部的疼痛或者出血的症狀。另外，在胃潰瘍期間，患者應該戒菸戒酒，保證人體的器官處在一個乾淨的環境中。
3、 胃潰瘍患者，更要養成定時定量進食的飲食習慣，但不要採取少食多餐的方法。因為患者的胃部本身就有潰瘍，一旦進行近視，胃部就會分泌胃酸，這時候已經潰破的胃黏膜就會因為胃中的酸性物質再一次遭受侵蝕，患者也會再經受胃疼的折磨。
注意事項：
患了胃潰瘍的患者，在平時的生活時應該注意在飲食時最好細嚼慢嚥，切忌狼吞虎嚥；然後儘量選擇易消化、營養價值高的流質食物。當然，如果胃潰瘍的情況比較嚴重，甚至出現了出血的症狀，就一定要立即前往醫院，既要採取應急治療手段，又要注意在家調理，標本兼治，早日解除潰瘍的困擾。
