不少夫妻為了一時之歡不肯採取避孕措施，結果導致女性意外懷孕。沒辦法，就只能去做流產，但是流產會導致女性宮寒，等到想要孩子的時候，往往女方發現自己得了宮寒性不孕。為了避免這樣的事情發生，女性朋友們要做好自我保護。
1、避孕：當你們還不打算繁育後代時，記得避孕，其他甚麼安全期、體外之類的方法都不保險，使用工具是女性保護自己的基本原則。
別把流產當作小事它和生產同樣重要，卻經常享受不到同等待遇。在《紅樓夢》中，鳳姐小產後自恃強壯，仍然籌劃理事，身體虧虛下來，添了下身出血不斷的症狀，直到放手休息，調養了八九個月才漸漸恢復過來。
2、身體保暖：流產後身體內陽氣下降，風寒易於入侵，所以不要像往常一樣隨時尚而過早地減衣服，尤其要保暖腹部和下身。
3、燕窩粥：燕窩既滋補，又很平和，可以溫和地調養體質。《紅樓夢》中的鳳姐因為年幼時不知保養，流產後體虛氣弱，就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調養身體的。我們可以再加些材料，將燕窩用清水浸發、洗淨瀝乾後，與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時加入蜂蜜即成。
享受性愛是好事，但是不要拿自己的健康開玩笑，畢竟意外懷孕的惡果只能由女性自己承擔。現在因為做流產而宮寒不孕的女性非常多，當時是覺得做流產也沒甚麼了，等到真的無法受孕才追悔莫及，希望各位女性都注意避免由宮寒引起的悲劇。
