概述
自己爺爺一天自己很乏力，一天沒有食慾，看見油膩的食物還有有點噁心，是不是還說自己腹部一天疼痛難受，晚上出現失眠，到醫院做了檢查，才發現是消化道出血，在醫生的幫助下恢復了健康，在這裡和大家一起分享。
步驟/方法：
1、 醫生建議我們平時的時候多吃含維生素C、維生素K食物，綠葉蔬菜中維生素中C含量很豐富，柑橘、柚子、番茄、檸檬中維生素C的含量也很高。還可多進食花生衣、白木耳、薺菜、金針菜、百合、藕汁、烏賊骨等，有止血作用的食物。
2、 醫生說如果是少量出血，以進流質飲食為宜。應在短期內以牛奶為主要食物。牛奶能中和胃酸，有利於止血，飲食除牛奶外，還可用豆漿、米湯、藕粉等。
3、 平時我們還有用菠菜、捲心菜、花菜、油菜和植物油中維生素K的含量較高。多吃含維生素C、維生素K新鮮水果和蔬菜，能改善毛細血管的滲透性，降低血管的脆性，有利於止血。
注意事項：
禁忌辛辣及刺激性食物：辛辣、香燥、油煎等食品性熱動火，另外海腥發物刺激性較大，可損傷胃腸黏膜，引起出血。
