漫長的冬季即將離去,皮膚過敏多發的春季隨之而來。經過我們調查季節性皮膚過敏佔有很大的比重,皮膚過敏給人們帶來的困擾也是顯而易見的。那麼針對季節性皮膚過敏怎麼辦?
工具/原料
做好皮膚日常護理在氣溫偏暖季節,過敏症患者常以為外界氣溫較暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放棄對皮膚的保養,或是過多地使用洗面奶及去脂力強的潔膚用品。這容易破壞皮脂膜而降低皮膚抵抗力,引發皮膚過敏。
要注意飲食營養的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。
要保持充足的睡眠和適當的體育鍛煉,以增加機體的抵抗力和適應能力。其次,由於秋季是個容易發生過敏的季節,因此,無論是使用化妝品還是吃食物,尤其是海鮮,都應當根據自己的機體狀況和膚質特性加以選擇,以免加重皮膚的過敏程度。
步驟/方法
1隨時注意皮膚的保溼,增強皮膚的抵抗力,可選用清爽型、親水性護膚品,原來冬季使用的含油多的護膚品應儘量少用。
2注意風沙對皮膚的影響,平時皮膚較敏感的人外出時尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋,避免風吹。
3飲食上多吃新鮮水果、蔬菜,少食刺激性強、易引起過敏反應的食物如海鮮、筍類等。
注意事項
飲食忌辛辣刺激、酒類、海鮮類發物、牛羊狗肉等。
敏感性皮膚容易乾燥脫皮,注意給皮膚補水,保持滋潤。