概述
我們所知道的上消化道出血是指屈氏韌帶以上的消化道，包括食管、胃、十二指腸或胰膽等病變引起的出血，所以要針對這些部分來改變飲食或者想你所說的吃一些保養品，飲食上要注意就是清淡了，多增加水果蔬菜的攝入，上消化道出血是比較嚴重的病了，有一定的致死率的，所以如果發生一定要好好保養，保養品的話就是寫木耳啦，黃花菜了，有涼血止血的功能。
步驟/方法：
1、 倘若你目前是消化道少量出血，那麼需要以食用流質飲食為主，當現實的條件可以允許時，可以在較短的時期內，選擇以牛奶為主要的食物，因為牛奶可以中和人的胃中的酸，還有助於人體止血的良好效果，你可以選擇牛奶來調節。
2、 並且經常喝牛奶可預防上消化道出血。臨睡時喝杯熱熱的一杯牛奶，可以保護胃黏膜，並可以中和胃酸，還可以有效地預防反覆發作的胃出血。牛羊奶、豆漿、奶糕薄糊、米湯、新鮮蔬菜汁、果汁、藕粉薄糊等。
3、 上消化道出血患者不要吃辛辣及刺激性的食物，還有海鮮等有海腥味的這種發物刺激性也是比較大，這個損傷胃腸黏膜，從而引起出血。像酒、煙、濃茶、咖啡等食品，也要儘量少吃，對胃黏膜的刺激較大。
注意事項：
患者要經常臥床休息，儘量少翻身，而且要保持心境的平靜，以一顆輕鬆的心情去面對生活。另外，情緒要保持樂觀，憂愁緊張的負面情緒不利於創傷面的保護修復。多喝牛羊奶、豆漿、米湯、新鮮蔬菜汁、果汁、藕粉薄糊等。
