人到中年,難免會出現不少毛病,萬事萬物總有這樣一個規律:40歲前,長期體力透支、壓力過大,易導致身體失調;40-50歲,腎中精氣開始快速明顯虧虛,不及時給予補養和治療,就會越來越虛,致使腎中精、氣、神、血的過度消耗與透支,導致機體抵抗力下降;55歲後,有些人機能開始快速衰老,機體體質更加虛弱了。同時,由於缺乏一些專業知識和生活常識,中年人往往還對於腎虛和補腎存在一些誤區。
誤區一:都是腎虛,只要補腎效果好,吃甚麼都一樣
易立寶專家回答:腎虛分陰、陽,補腎先要對症。中醫把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛,不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療。有些腎虛者表現為腎陽虛,5大症狀是神疲倦怠、腰背痠痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多,典型症狀是夜尿頻多,其中女人更易畏寒肢冷。有的人表現為腎陰虛,典型症狀是口乾舌燥,五心煩熱。腎陽虛人群佔大多數。如果陰虛陽補,陽虛陰補,不僅達不到效果,越補越虛甚至會產生嚴重疾病。所以補腎前要先辨明體質屬於腎陽虛還是腎陰虛症狀,選擇適合症狀的補腎藥。腎陰虛人群宜服用參力源等代表產品,腎陽虛人群宜服用溫補產品,其中含人參等有等。