概述
想必很多女性在排卵期的時候身體會出現各種的不適應狀況，就像我每次在來月經期的前十幾天也就是排卵期，老是會出現小腹疼，就像我們平時月經期間那種痛經一樣的疼狀，因為害怕會加重這種病情的疼狀，有去醫院看了婦科，醫生說這是很正常的症狀，並沒有甚麼太大的不利，但也要去重視，很多人在排卵期的時候飲食方面不注重，這樣也是會加重疼痛的！
步驟/方法：
1、 其實現在很多女性在月經期間會有痛經的症狀，有的人會在經期前出現胸部脹痛，在排卵期的時候小腹會疼，其實這些都是痛經的前期表現，排卵期腹疼，這是因為卵泡過大引起的，這種疼狀一般維持在1-2天就會停止疼！
2、 早排卵期的時候因為疼痛會影響很多人的心情，工作也不適應，為了減輕這種疼狀建議患有排卵期腹疼的女性在日常生活中要非常到位注意，可以貼個暖寶寶貼在小腹上，這樣也可以減輕疼痛，同時也要保持愉快的心情！
3、 排卵期在飲食方面也是要狠重視的，不要吃重口味的東西，飲食方面主要以清淡為主，多吃水果蔬菜，不要喝酒，不能熬夜晚睡，在排卵的時候也要適當的注意運動，時刻保持愉快的心情，不要影響心情！
注意事項：
女性在排卵期的時候，一般都是會出現液體進入腹腔內的，這樣可能會刺激到腹膜，有時候在腹部就會感覺到隱隱作痛，也是不能排除的，性腹痛的話，要注意排卵期的時候，是否出血的情況，排卵性的腹痛也是生理的一種！
