概述
我一直感到胃裡不舒服，稍微多吃一點就會感到胃裡難受，而稍微餓了一點點就會感到胃裡不舒服。不過因為工作忙，沒有系統地檢查治療。前一段時間病情又重了些，我抽出時間去了市裡人民醫院腸胃科一檢查，發現自己是淺表性胃炎，而且還比較嚴重了。醫生叮囑我一定要注意，要吃些好消化的東西。請問：得了慢性淺表性胃炎，應該吃甚麼才好？
步驟/方法：
1、 首先，淺表性胃炎是一種慢性胃粘膜炎症性疾病，它是慢性胃炎最多的一種類型。如果胃炎不嚴重的話，不用吃藥就行，只有病情比較複雜了，才可以吃一些胃炎，比如嗎叮琳，可以恢復胃動力。
2、 其次，淺表性胃炎在飲食上總的調養原則是要吃一些營養的容易水貨的食物，要少食多餐，在吃飯時要心情放鬆，保持愉快的心情。不能吃一些過酸過酸和刺激性的食物，要吃得精細一些。
3、 得了慢性淺表性胃炎，病人要增加營養，選擇一些營養價值比較高的食物，比如有豐富的蛋白質和維生素的軟食，比如牛奶、豆腐、胡蘿蔔等，在吃飯的時候要細嚼慢嚥，不能狼吞虎嚥，這樣不利於消化。
注意事項：
預防慢性淺表性胃炎，病人吃飯要定時定量，不暴飲暴食，養成良好的習慣，減輕胃部負擔，食物最好有幹有稀，保持營養均衡，這樣對胃有好處。
