概述
慢性淺表性胃炎的主要症狀我還是有一些的瞭解，因為我家裡面有人就是慢性淺表性胃炎，記得今年5月份的時候媽媽就說自己上腹疼痛，腹脹得難受，有時候還會嘔吐噁心，便秘也是常有的狀況，那段時間媽媽都沒怎麼吃飯，整個人都瘦了許多，我就帶媽媽去醫院做胃鏡檢查了，醫生說是慢性淺表性胃炎，還告訴我一些在生活中的注意事項。
步驟/方法：
1、 腹脹，嘔吐，噁心的患者可以吃一些嗎丁啉，在平時飲食上還要多吃一些富含維生素的軟的食物，比如豆腐，牛奶，發酵食品和胡蘿蔔等，我們在吃這些食物的時候還要注意細嚼慢嚥。
2、 養成良好的飲食習慣，一日三餐應該規律的進食，不能出現暴飲暴食的現象，飯後半小時內不能進食，這樣可以使我們胃部的負擔減輕。不能吃一些可能會對我們的胃產生刺激的食物。
3、 作息也是要講究規律的，尤其是胃炎的患者不要過度疲勞，要按時睡覺，不要經常熬夜，經常鍛鍊身體，增加自己的體質，提高免疫力，保持一個好心情，注意千萬不要抽菸，不要喝酒。
注意事項：
平時多喝一些米粥，這是養胃的食物，我們平時還要養成細嚼慢嚥的好習慣，這樣可以達到容易消化，減輕對胃部的刺激的作用，平時要多吃新鮮的食物。
