概述
在各種胃炎中慢性淺表性胃炎是常見的胃炎之一，這是消化系統特別常見的疾病，很多人常常因為在生活中一些不良的習慣造成的，如果不及時治療會產生很嚴重的危害性，很多人得了慢性淺表性胃炎後自己還不知道，後來會出現噁心嘔吐，食慾不振，腹脹，暖氣等症狀，其實，最好的方法是在日常生活中積極注意自己的飲食和生活習慣。
步驟/方法：
1、 慢性淺表胃炎的會出現上述的一些症狀，那麼在治療的時候也會有一些不同的，我們要對症下藥，如果我們的慢性淺表性胃炎患者出現了一些飽脹、噁心、嘔吐等症狀，我們可用胃復胺、嗎丁啉。
2、 我們平時少吃一些刺激胃粘膜的藥物食物，可以用硫糖鋁，它是胃粘摸保護劑，可減少外部因素對胃粘膜的刺激作用，有利於胃粘膜病變的恢復，儘量少吃一些辛辣，黴變，燒烤等一類的刺激性的食物。
3、 喝酒吸菸對慢性淺表性胃炎都是有很嚴重的影響，我們平要多注意飲食習慣，每天要按時吃飯，不要吃得過飽，同時要多注意飲食衛生，千萬不要吃時間太長或者變質的食物，建議炒菜。
注意事項：
平時多注意保暖，腹部最好不要受涼，冬天一定要穿戴暖和，而夏天就算天氣很熱，平時睡覺的時候也要用毯子蓋好肚子，多喝一些粥比較柔軟的食物。
