概述
胃是人身上的“國土中心”，我們在飲食上的不重視，往往會讓自己的胃接受不了，誘發各種疾病，現在有一種名為胃竇炎的疾病正在蔓延，患上胃竇炎的患者會非常瘦削，吃進身體的東西患者不能吸收營養，新陳代謝也沒有正常人一樣快。胃竇炎，胃竇部的一種慢性炎症，嚴重者會有黏膜表面糜爛、腸腺上皮化發生變化的情況。胃竇炎患者看起來有一種面黃肌瘦的感覺，所以增肥是改善健康的一種方式。
步驟/方法：
1、 推薦方法一：在藥物的選擇上，可以選用消炎藥和抑制胃酸的藥物治療。胃竇炎患者要堅持服藥，不能斷斷續續的服藥。應該選用對胃部刺激小的消炎藥（奧美拉唑+甲硝唑等），避免傷害有益菌群，在此期間注意保暖和複查。
2、 推薦方法二：增肥少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。比如說一天要吃四餐以上，少吃一些，多吃幾次，保證營養攝入充足。
3、 推薦方法三：在食物的選擇上少一些酸性食物，多一些有益植物（蔬菜，水果，豆類），戒刺激性的食物，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。具有營養的食物，多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良。
注意事項：
特別是對於有胃病的朋友而言，不管工作再忙，也不能忘了自己的身體。平時生活應該正常，過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼等都會引起大腦皮層的功能失調，導致胃壁血管痙攣性收縮，進而誘發胃炎、胃竇炎。好好照顧自己，太瘦真的不好。
