神經性頭痛應注意:
一、飲水:一個人的身體每日起碼需要飲十杯水,令其體能的發揮達到頂峰,而脫水是造成頭痛的一個普遍原因。
二、食物:吃正餐與小食之間相隔的時間不應超過五個小時,在每次進食之間,一個人的血糖會下降,導致血管擴張。
三、注意飲咖啡及飲茶的數量:太多或太少咖啡因都會引致頭痛。
四、記下你所吃的東西:巧克力、醋、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質,這些化學物質可導致容易過敏的人士感到頭痛,因
此,如果你出現頭痛的毛病,應留意一下你吃了些甚麼東西。
五、減少飲酒:飲酒可導致脫水,紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣,含有可導致頭痛的酪胺。
六、不要吃過多止痛丸:過量使用藥物會導致“止痛反彈”式頭痛。如果你懷疑這正是你頭痛的起因,可停服止痛丸一段時間,看看頭痛有沒有停止。
本世紀初,我院中醫失眠抑鬱專家組,古方中?“清心養神八味方”,成功研製了治療精神疾病的純中?製劑。獨含特效成份“鏈生酶”,能直接針對病因,修復大腦神經遞質功能。按週期服用,逐步戒除西藥的毒副作用和依賴性,輕度患者只需1-2個療程,即可全面恢復學習、工作和日常交流溝通。
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