發布於 2024-06-26 10:47

  偏頭痛常常來也匆匆去也匆匆,讓人們不知所措,人們在生活中對待偏頭痛還存在許多誤區,都影響到偏頭痛的治療,那麼偏頭痛的注意有哪些呢?

  1、調整作息時間。長期熬夜、作息不規律的話也是偏頭痛的誘發原因,所以日常要調整好自己的作息時間。

  2、調節情緒。情緒低落或情緒波動較大也會誘發偏頭痛,偏頭痛也常發作與女性月經期間,所以,平時要注意穩定自己的情緒,讓自己保持積極向上的情緒。

  3、飲食調節。多吃清淡可口、易消化吸收的食物,多食新鮮蔬菜和水果,特別是綠色蔬菜,忌食辛辣、厚味食物,如高酪胺的食物,咖啡、巧克力等都有可能誘發偏頭痛。酒精、冰淇淋、牛肉香腸,肉類醃製品,醬油等也是引起偏頭痛的食物。

  4、服用止痛藥要適度,過量用藥可導致偏頭痛的反彈。中度到嚴重的偏頭痛,需要請醫生開具某些藥物進行治療。

  想改善偏頭痛的病情,除了系統的治療,人們日常生活的護理也是必不可少的,所以要做到養治結合。

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發布於 2022-12-06 18:07
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●儘可能多休息 可能的話,找一個安靜幽暗的房間躺下來睡一覺,但避免睡過多,以免睡醒後,反而出現頭痛。小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒有頭痛時,則最好不要小睡。 ●平躺著睡 睡眠姿勢怪異或趴著睡(腹朝下),皆會收縮頸部肌肉,進而引發頭痛。而平躺的睡姿有益。同樣地,當你站立或靜坐時,身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向。 ●冷敷與熱敷 有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,這方法對許多人有效;而另一些人則偏
發布於 2024-09-28 01:23
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偏頭痛是由於頭部血管收縮功能紊亂導致的一種頭痛疾病,女性較多尤以中青年幾乎占人群中10%發病,其發作涉及到家族遺傳、神經系統及環境因素的共同影響。然而早在上世紀60年代,西方國家便已有醫生髮現,偏頭痛的發作與患者本身的飲食習慣也有著密不可分的關係,並把類似狀況命名為“飲食性偏頭痛”。哪些食物容易誘發偏頭痛?1、奶酪和巧克力。奶酪和巧克力是引起偏頭痛的最常見食物,都富含氨基酸中的酪氨酸。部分偏頭痛
發布於 2023-03-17 15:01
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常見類型偏頭痛 無先兆偏頭痛 舊稱“普通偏頭痛”、“單純偏頭痛”。其特徵為反覆發生的頭痛,每次持續4~72小時。典型頭痛特徵為單側,搏動性,頭痛程度為中或重度,走路或爬樓梯、咳嗽時會加重,常伴隨噁心或畏光、怕吵。偏頭痛通常位於前額和顳部(太陽穴)。 先兆性偏頭痛 舊稱“典型偏頭痛”、“複雜性偏頭痛”。在頭痛開始時或開始前不久會出現一些神經症狀,是為先兆,如疲倦、注意力難以集中、頸部僵硬、對光或聲
發布於 2023-02-10 07:04
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偏頭痛(migraine)是一個非常常見的疾病,大約有21%的女性和6%的男性正在承受這種疾病的痛苦。典型的偏頭痛表現為偏側的搏動性頭痛,持續時間4-72小時,其中約1/3患者伴有先兆,由於其反覆發作,影響生活質量和工作效率,成為導致殘疾排名前5位的疾病。 除了偏頭痛本身所帶來的身體不適,以及由於長期病痛引發的焦慮抑鬱,更為可怕的是,偏頭痛不僅僅是頭痛那麼簡單,偏頭痛患者往往合併卵圓孔未閉,並與
發布於 2023-02-27 02:42
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飲濃薄荷茶 取幹薄荷葉15克放入茶杯內,用剛燒開的開水沖泡5分鐘後服用,早晚各服1次,對治療偏頭痛也有一定作用。 中藥塞鼻 取川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾,再加冰片7克,共研成細粉後裝瓶備用。在治療偏頭痛時,可用綢布包少許藥粉塞右鼻,一般塞鼻後15分鐘左右便可止痛。 3揉太陽穴 每天清晨醒來後和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉7~8圈,再倒揉7~8圈,這樣反覆幾次,連續數日,偏
發布於 2023-12-22 13:27
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1、偏頭痛吃哪些食物對身體好: (1)實症頭痛:飲食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果類食物。 (2)虛證頭痛:可多食富有營養的食物,如母雞,豬肉,豬肝,蛋類以及桂圓,蓮子湯等。 (3)有熱者,宜吃新鮮蔬菜,水果,綠豆湯,赤豆湯等。 2、偏頭痛最好不要吃哪些食物: (1)禁忌菸、酒和公雞,螃蟹,蝦等發物。 (2)引起偏頭痛的食物主要是: 含高酪胺的食物,如咖啡,巧克力
發布於 2023-12-22 13:54
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知道一些有關疾病的症狀,能夠很好的讓我們通過這些知識去及早的發現疾病的存在,這對病人的幫助非常的打。及早知道疾病的存在意味著病患者有可能根治該疾病。下面就由小編來介紹一下偏頭痛的有關症狀。 症狀: 女性佔2/3以上,10歲前、20歲前、40歲前發病分別為25%,55%,90%。大多數患者有偏頭痛家族史,發作前數小時至數天伴前驅症狀,如嘔吐、畏光、畏聲、抑鬱或倦怠等,10%的患者有視覺或其他先兆。
發布於 2024-09-30 16:30
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偏頭痛的發作與飲食有著密切的關係,25%的偏頭痛患者是由食物引起。一、常見的容易誘發偏頭痛的食物1、含酒精的飲料(各種高濃度白酒、啤酒及紅葡萄酒等,特別是紅葡萄酒,研究證明,大約有1/4的偏頭痛患者在飲紅葡萄酒、啤酒或其它含有酒精的飲料後會頭痛發作)。2、含咖啡因的飲料(咖啡、茶和可樂)。3、巧克力。4、菸草。5、乳製品(脫脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪,優酪乳等)。6、肉蛋類(魚肉、海味、牛肉、豬肉
發布於 2022-12-04 21:41
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發布於 2022-12-24 00:17
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