1、暫緩減肥。大多數新媽媽們在斷奶後做的第一件事就是減肥,希望迅速把身上多餘的肉消滅,可是,乳房的主要成分也是脂肪啊,為了避免因減肥而造成乳房縮小,媽媽們,請先暫停減肥,首先完成產後乳房的保養工作吧。
2、選用尺寸合適的胸罩。戴一個尺寸合適的胸罩,以托住乳房,不僅哺乳期要這樣,妊娠後期也要如此,白天夜裡都要戴。這樣做是為了防止乳房在增大變重後其皮膚和內部支撐組織撐擴伸張。對許多婦女來說,在妊娠期第7個月時,最好應該換上哺乳胸罩。
3、沐浴後用天然精油按摩。滴4-5滴蘊含天然玉米金素精油的“嬌而挺健胸按摩精油”在手上,按摩乳房10-15分鐘,以促進這些經脈的氣血循環與淋巴循環正常,加強胸部的新陳代謝和血液循環,刺激乳腺組織吸收乳房成長的養分,最終達到豐胸目的。