概述
隨著現代生活節奏的加快,代人生活壓力的加劇，越來越多的人都患上了胃病，胃竇炎是一種比較常見的胃病，症狀通常都會出現上腹疼痛腫脹而且還會出現消化不良的症狀，針對這些症狀醫生一般都會對症治療，我們老師以前跟我們講過胃竇炎的病因主要是個人的生活習慣，還有就是飲食習慣有很大的關係，大部分人生活沒有規律,過度勞累，
步驟/方法：
1、 很多人生活沒有規律，通常都是飢一頓飽一頓的，這樣腸胃是很不適應的，時間長了就自然的會患上各種各樣的衛兵，所以為了預防胃竇炎平常應該一定要讓飲食規律，省一省運動促進胃腸道的蠕動和排空，
2、 患者平常在飲食方面的問題，有的人口味比較重，喜歡吃一些刺激性的食物，比如說胡椒辣椒等，胡椒辣椒會刺激胃液分泌過多，而且每個人對於食物的反應都具有特異性，所以最好是口味比較清淡的好，
3、 現在人工作壓力都比較大，很多人群都患有精神緊張的症狀，心情上的不安和急躁都很容易引起胃粘膜障礙或者是胃機能障礙的，所以平常一定要保持一個愉快的心態，對於預防疾病也是很有好處的，
注意事項：
患者平常在生活中最好是吃一些高蛋白容易消化的食物，比如炒飯烤肉這一類太硬的食物就避免吃，平常可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素對於治療有好處的，
