如何避免眩暈症的出現

　　患有眩暈的病人外出時應由家人陪伴，以防意外事件發生。眩暈症臨床表現複雜多樣，涉及到多種學科，幾十種疾病。患者應積極預防，控制原發病;一旦出現症狀應儘快到醫院診治，以免耽誤病情。

　　此外保健上應注意：

　　1、眩暈者應保持安靜，心情愉快，保證充足的睡眠和休息，避免用腦過度，精神緊張等。飲食宜清淡，適當參加體育鍛煉。

　　2、眩暈由頸椎病引起者，睡眠時要選用合適枕頭，避免長期低頭工作，要注意保暖。

　　3、眩暈由高血壓、動脈硬化引起者，要經常測量血壓，保持血壓穩定，控制飲食及血脂，飲食宜清淡，情緒要穩定。

　　4、眩暈由貧血引起者應適當增加營養，可應用食物療法及輔助藥物治療。

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