1、不主張定期輸液,尚無證據表明每年定期輸液能預防腦溢血後遺症的復發,故我們不主張定期輸液。另外,治療應遵醫囑,在醫生指導下使用,不要自作主張,以免導致不良後果。
2、定期查體和諮詢,患共濟失調後,患者應定時檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等,並根據自己的檢查結果諮詢神經內科醫師,幫助解決遇見的各種問題。
3、改變不良生活方式,徹底戒菸,控制飲酒量。男性患者每天平均飲酒量不應超過1兩,女性患者不應超過半兩,當然能不飲酒則最好。
4、控制體重,肥胖是腦梗塞的危險因素,應通過控制飲食(尤其是高能量的食物)和體育鍛煉控制體重。
5、膳食營養要均衡,多吃蔬菜、水果和穀類食品,減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入;食鹽攝入每天控制在6克以下。
6、堅持鍛鍊,堅持鍛鍊能降低20%的復發危險,每天至少進行30分鐘中度體力活動,例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等,每週5-7次。
7、嚴禁近親結婚。
8、婚前檢查要做好。
9、有小腦型共濟失調家族史者儘量不結婚或結婚後不要生育。
10、加強鍛鍊,可以延緩發病。