1.調節飲食結構,少吃肉類、冷飲、碳酸飲料、零食。應注意避免進食誘發症狀的食物,如咖啡、酒以及高脂食物等。
2.養成良好的進餐習慣,不要過飽,按時進餐,多吃蔬菜、水果是調整消化功能的好方法。教育兒童養成良好的排便習慣,使排便正常化可能有助於改善消化不良症狀。
3.保證戶外活動時間。
4.適當的心理治療對疾病恢復有重要作用,可改善症狀
1.調節飲食結構,少吃肉類、冷飲、碳酸飲料、零食。應注意避免進食誘發症狀的食物,如咖啡、酒以及高脂食物等。
2.養成良好的進餐習慣,不要過飽,按時進餐,多吃蔬菜、水果是調整消化功能的好方法。教育兒童養成良好的排便習慣,使排便正常化可能有助於改善消化不良症狀。
3.保證戶外活動時間。
4.適當的心理治療對疾病恢復有重要作用,可改善症狀