腎陰虛吃甚麼 – 易康網

　　山藥

　　性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

　　乾貝

　　乾貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

　　鱸魚

　　又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

　　栗子

　　性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

　　枸杞子

　　枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

　　枸杞子性平，味甘

　　何首烏

　　有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

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腎陰虛吃甚麼好腎陰虛和腎陽虛的區別

概述我們都知道腎虛是一種比較常見的病變，不同的腎虛的症狀是不一樣的，而且用藥的方式也是不一樣的，如果用錯了藥，有可能會導致腎虛更加嚴重，甚至會導致其他方面併發症的產生，是陰虛的患者應該多吃一些調養身心和補腎強身方面的食物。腎陽虛的患者應該多吃一些驅寒方面的食物，是英雄還是延續，從症狀上有一些不同之處，所以有針對性的調理。步驟/方法： 1、腎陰虛的患者平時應該多吃一些補腎虛方面的食品，多

發布於 2023-10-25 18:05

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腎陰虛不能吃甚麼食物

腎陰虛不能吃甚麼食物? 腎虛最忌諱的就是補反。比如說明明是腎陰虛的病例，吃了壯陽的藥物，會讓腎陰虛的症狀表現得更強烈。陰虛的人若胡亂補食人參、鹿茸等，會令陽火過旺，身體機能處於一種過度興奮及活躍的狀態，耗費體內津液，加重口乾喉痛、手足心熱、心煩失眠等症狀。腎陰虛的患者，本就已經四肢燥熱，尤其要忌吃容易上火的食物。所以忌吃辛辣刺激性食品，忌吃溫熱香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性熱上火食物，忌

發布於 2024-04-24 04:44

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腎陽虛和腎陰虛的區別

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腎陰虛如何治療擺脫腎陰虛的4大方法

概述腎陰虛是腎虛的一種類型，這是中醫名詞術語，指的是由於腎陰虧損，失於滋養，虛熱內生所表現的一種症候。腎陰虛，證者臨床的主要表現會有頭暈耳鳴腰膝痠痛失眠多夢潮熱盜汗五心煩熱咽乾顴紅舌紅少津脈細數男子兼見遺精，女子經少或閉經等症狀。一般腎陰虛多事發生在中青年人群當中，因為中青年的活動量比較大，無論是學習鍛鍊精力上物質上的耗損是比較多的。那麼我們如何治療可以擺脫腎陰虛呢？步驟/方法： 1、

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腎陰虛的症狀

腎陰虛、腎陽虛是中醫理論中的一個術語，腎陰虛和腎陽虛也是中醫的症，平常講的腎虛，包括腎陰虛和腎陽虛，也包括了腎臟的陰陽兩虛。腎陰虛、腎陽虛涉及到中醫基礎理論，內容很多。腎陰是物質的，腎陽和腎氣是功能的。如果消耗的物質比較多，如腎精，或性生活過於頻繁，或勞力(包括腦力、體力)過渡，或生下來身體弱，物質基礎比較低，出現腰膝痠軟、四肢乏力、頭暈耳鳴，脫髮，牙齒鬆動，記憶力減退，性慾減退，遺精、早洩等

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如何判斷腎陰虛與腎陽虛

腎陰虛的臨床表現: 1.腰痠腿軟。2.口乾、煩躁。3.手心發熱。4.愛出汗。5.頭暈耳鳴。6.脫髮，牙齒鬆動，記憶力減退。7.性慾減退，容易遺精、早洩等等。由腎陰虛導致性功能障礙的男性，平常可以多吃一些補腎陰的藥物，另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果。腎陽虛的臨床表現: 1.腰痛而且發涼。2.畏寒怕冷，手腳冰涼。3.尿頻，小便清長，大便湯薄。腎陽虛首先會出現腰痛，

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腎陽虛和腎陰虛的辨別方法

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