很多女性朋友在懷孕後會因為各種各樣的 原因導致流產，流產次數一旦多了超過三次的話就會出現習慣性流產，習慣性流產對女性的身體危害是非常大的，所以為了將習慣性流產的幾率降到最低，大家在生活中要養成健康的生活習慣。
孕期應忌房事。少數流產原因明確，病因已去除，或流產危險期已過的婦女，可適當房事。如因黃體不足所致的習慣性流產，多發生於妊娠早期，經補充黃體酮安胎至孕3個月後，胚胎髮育正常，胎盤已能分泌大量黃體素，一般不會發生流產，故孕3個月以後可適當房事。
生活要有規律。起居以平和為上。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。要注意個人衛生。常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。
要保持心情舒暢。研究認為，自然流產是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進所致，實驗證明，神經系統的機能狀態對流產起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，採用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。定期做產前檢查。
以上就是準備懷孕的人需要注意的幾項生活常識了，如果您按照上述要求做習慣性流產的幾率就會大大的減少除此之外，女性朋友在生活中要注意營養，飲食方面要葷素搭配，營養要講究均衡，規律的運動也是不可缺少的。
