概述
面癱是一種常見的疾病，和其他疾病有所區別的是，面癱不想其它疾病一樣在一個年齡階段是高發期，面癱的發病沒有年齡限制，不管老少都有可能患面癱。一般情況下，患者是在早上洗臉時發現臉部動作不靈、口眼歪斜等症狀先發現，這個時候應該及時去醫院檢查治療。面癱幾年臉治好後感覺有緊繃怎麼辦呢？要做好調理工作，可以採用自我按摩的方法。
步驟/方法：
1、 面癱和心裡因素也是有關係的，患了面癱，在心裡上一定要積極樂觀，這樣有利於疾病更好的恢復，而一個消極悲觀的態度則會讓病情更加的嚴重。飲食上，要多多吃蔬菜和水果,多喝喝開水，不吃辛辣以及油炸等垃圾食品。
2、 預防面癱要從生活中做起，夏天吹空調和電風扇時，要避免直接吹到臉部和身體，冷了就要記得關掉。平時出去遇到大風情況時，要注意按摩臉部耳部一些重要的位置，增加抵抗嚴寒的能力。
3、 患了面癱，心裡因素也是很重要的，所以心態上，患者要保持一個積極樂觀的態度，一個積極樂觀的態度對於治療疾病來說是很有積極作用的。另外，要多吃新鮮的蔬菜和水果，多補充維生素B.
注意事項：
精神上，患者應該儘量讓自己處於一個放鬆的狀態，不要給自己心裡壓力，不要讓自己處於緊張感，否則會讓病情更加嚴重。生活中，要多多注意休息。
