女性的月經週期性的出現是由於子宮的內膜在不斷的生長增殖、然後脫落，脫落的細胞則會形成月經血。基本上每位女性在月經期間失去的血量應該在85ml之內，持續時間一般為3～7天都可以算是正常的。出血量最多的時候集中在前3天內(佔總失血量的90%)。
血塊是子宮內膜脫落的碎片，只要沒有大量塊狀或其他不舒服症狀屬於正常的，血塊是血流不暢，也是宮寒的表現之一。宮寒為中醫定以，指女性子宮虛寒、手腳涼怕冷，月經量少，顏色深，有血塊，痛經、甚至閉經不孕等。宮寒則血行不暢，月經期的時候血塊瘀阻在宮頸口處引發痛經，月經量少導致子宮內膜薄，這樣不易著床即是宮寒引起不育不孕的主要原因。
宮寒應該暖宮散寒，溫經通絡。祛除寒氣，讓氣血調和，這樣月經量可以逐漸增加，血塊消失，痛經則可以改善;子宮內膜增厚，雌激素、孕激素水平提高則受孕幾率增加。宮虛寒是很多的女性共有的徵象，還有就是會引起腹痛，小腹部疼痛不適的感覺。
經期有血塊並不是甚麼可怕的問題，最主要原因是宮寒，治療宮寒應補氣養血，平時還需要多泡腳，寒氣來自腳底所以泡腳有效祛除寒氣。還要注意平時的飲食習慣少吃寒性的食物，如苦瓜、竹筍等蔬菜，西瓜、梨子等涼性水果，以及寒性比較重的海鮮等。
