1 用雞蛋清塗抹在腳心處。
2 用高度數的白酒擦腳心、手心、前心後背，十幾分鍾就可見效。要用力些。
3 治小兒：山梔外敷劑，藥物：生山梔9克。用法：上藥研碎，浸入少量70%酒精(食用)或白酒中30-60分鐘，取其泡液與適量麵粉和勻，作成4個五分硬幣大小的餅，臨睡前帖於患兒的《源》泉穴(雙)，內關穴，外包紗布，再用膠布固定，次晨取下，以患兒皮膚呈青藍色為佳。1-3次均恢復正常。
4 用料：生薑10克，蔥白15克，白蘿蔔150克，紅糖20克。 製法：水煎服，服後微出汗，既可明顯減輕症狀。功效：解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
5 用料：紫蘇葉10克，生薑10克，陳皮12克，紅糖20克。 製法：水煎服。 功效：解表散風、燥溼化痰。主治感冒發燒、咳嗽痰多。
6 用料：荊芥10克，紫蘇葉10克，生薑15克，紅糖20克。 製法：水煎服，每日兩次。 功效：解表散風、理氣寬胸。主治風寒感冒、頭痛、咽痛。
7 用料:金銀花15克，竹葉9克。桑葉6克，甘蔗100克，白糖20克，白蘿蔔120克。 製法：水煎服。 功效：清熱解毒、消炎止痛。主治感冒發燒、咽喉疼痛。
8 用法：桑葉6克，白菊花10克，竹葉10克，薄荷6克，淡豆豉10克。 製法：水煎服。 功效：散風清熱。主治風熱感冒、發燒頭痛。
9 用效：紫蘇葉6克，荊芥10克，山楂10克，冰糖20克。 製法：水煎服，每日兩次。 功效：解表散寒。主治風寒感冒、全身關節痛。
10 茶葉用手碾成粉末狀,開水吐服,一日數次,也可幹吃,如果你喜歡的話,用量:15片茶葉左右.
11 薑湯 紅糖與拍碎的老薑放入沸水,燒開即可,一日數次,每次一碗. 12 洗澡 舒服的在浴池裡泡個溫水澡能洗去你一身的溼汗與疲憊,切記時間不可過常,10分鐘內即可,洗完迅速擦乾身體,以免著涼,接著你就可以上床趟著享受被窩的溫暖了.
