1.增加飲水量,少量多次
只要嬰兒有咳嗽症狀,就應該讓他多喝點白開水,這樣有利於稀釋分泌物,使之易於排出。
2.避免吃油膩的食物
媽媽可以熬些營養又清爽的粥、湯、面等易消化的食物。多讓寶寶吃新鮮蔬菜,瘦肉和雞蛋可以稍微吃點,腥冷的食物不能吃。保證有少量的水果,水果中的維生素和無機鹽有利於感冒的恢復,但酸的食物不宜吃。
3.保持室內空氣清新
勤開窗通風,及時調節室溫,避免過於悶熱或陰冷。
4.加強鍛鍊,增強抵抗力
秋冬季節以冷水撲面能預防感冒,與此同時適當的戶外運動可以增強寶寶免疫力,但外出需注意保暖。
5.主排痰,少吃藥
嬰兒身體各方面還沒有發育好,用藥只能一時止咳,卻不能排痰。所以寶寶一旦咳嗽,首先要做的是化痰排痰,媽媽可以給寶寶煮點梨子水,此外也可以在醫生的指導下使用富露施。