天氣變化，如果不注意穿衣，或者經常吃了一些比較冷的東西，會引起感冒或者咳嗽，這個時候應該怎麼辦呢?以下就是風寒型的咳嗽應該怎麼辦的有關介紹。
由於風寒引起的咳嗽，或者如果還有感冒的病症的話，會出現流清鼻涕、打噴嚏，特別怕冷，喜歡喝熱的東西，不出汗，舌苔是白色，咳出的痰比較清晰，有時候還會有頭痛的症狀出現，這個時候要注意吃一些散寒的食
日常的食物當中具有散寒作用的食物有，大蒜、生薑、蔥白，注意一定要是蔥白啊，桂皮、您可以熬生薑水喝，裡面放點花椒，還可以熬南瓜粥喝，還可以多吃醋，這些具有化痰止咳的作用。除了進行飲食上的調節外，患者需要注意不能受涼，要注意保暖，不要吃一些涼性的東西，像蜂蜜、梨子等，最好不要吃，也不要喝菊花茶。
注意事項：
患者還需要注意，要休息好，晚上最好可以洗個熱水澡，還可以用熱水泡腳，還可以用艾條熏熏腳底，這樣也可以有效的除寒氣。
